一、
　　a。检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。
　　b。不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
　　c。水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃）。鸡蛋不要放在晚餐吃。
　　d。多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。
　　e。。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
　　二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。
　　三：前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。
　　四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在35M之内喝完。
　　喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
　　五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。
　　医生建议
　　1、每天主食56量，最多7两（生米）。（最好不吃，面包饼干等食物）
　　2、蔬菜多吃，高淀粉蔬菜应该计算到主食中，你现在最好不吃，如土豆白薯粉条等。
　　3、肉类一天12两，鸡鸭鱼兔，都可以。
　　4、鸡蛋一天最多1个。
　　5、牛奶1斤1斤半。
　　6、油量尽量减少，不喝菜汤（尽量少油）
　　7、水果每天12个（4两左右的一个），分2次吃，最好不要离吃饭太近。
　　总之要预防糖尿病和控制饮食主要是少吃多餐，不吃甜的，少吃淀粉类的食物，多吃杂粮。注意餐后散步。糖筛的结果不一定准确的。喝孕妇奶粉每天一次就可以了。

婴儿看电视妨碍学说话据统计，电视每开1个小时，孩子从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。研究发现，2岁前的婴儿若看太多电视，不仅导致语言表达迟缓，还影响大脑发育，所以提醒父母们，请多花时……判断宝宝是否聪明该怎么做呢？那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保……准妈妈做糖筛时的注意事项一、a。检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替……注意准妈妈性生活的10大忌和谐的性生活，是需要夫妇双方生理上互相弥补，心理上相互沟通而完成的。如果缺乏必要的性生活和卫生常识，仅凭一时性冲动，粗鲁行事，结果会给身体健康带来不应有的损害，加速衰老的进程。……让宝宝主动按时睡觉的小方法1、把睡眠时间一点点地提前当宝宝找各种借口推迟上床时间，或者与你讨价还价时，你可以先做一些合理的让步：你可以多呆1小时（具体时间由你来定），但是必须在自己的房间里，可以看……宝宝1岁后最好不要再穿开裆裤虽然现在很多家长都不在给宝宝穿开裆裤，但仍有多数人觉得宝宝穿开裆裤会比较方便，而且觉得有不少好处，这是中国人长久以来的习惯。随着社会的进步和生活水平的提高，许多人开始关心起穿开……幼儿语言教育有哪些培养误区呢？误区1没有充分意识到孩子间的个体差异，从而互相攀比，使孩子在语言自然习得过程中产生了不应有的压力。前面介绍了，所有的婴幼儿似乎在获得语言都经历了类似的几个阶段，但儿……婴儿过早学坐有什么影响么？娃娃来到世界后，生长发育很快，一声啼哭开始了自主呼吸，2个月就能微笑，1周岁时就能站立行走，掌握各种运动的基本动作。但有些性急的大人，还觉得太慢，总希望自己的宝宝动作发育……孩子三岁前看电视对大脑有伤害据英国《每日邮报》报道，英国顶尖心理学和生物学家埃里克西格曼经过10多年研究，近日撰文呼吁：“我们应该像限盐、限制脂肪摄入一样，严格控制少年儿童每天看电视的时间。”埃里克西格曼……宝宝的成长发育不需要争“冠军”在某次婴幼儿游戏活动的现场，一大群高、矮、胖、瘦不一，但个个活蹦乱跳的宝宝聚集在一起尽情嬉闹着，红扑扑的脸蛋上挂着纯真的笑容。“你看他们，其实身体都非常健康，没有一点疾病，但是……训练宝宝如厕须避免五大误区误区一、选择夏天给宝宝进行如厕训练，不要在冬天进行夏天，清洗的衣物很快就能晾干，宝宝也可以穿着很少的衣服到处跑和玩耍。但是宝宝的身体发展并不是随着季节变化来工作。最……经常看电视，不利于宝宝成长发育美国一项研究显示，在家中经常收看电视节目不利于婴幼儿的脑部和语言发育，因为这将减少婴幼儿从家长那里听到或自己学说的词汇量。据法新社1日报道，领导这项研究的华盛顿大学儿科学……