每个人都有自己的情绪，尽管他只是一个儿童。孩子紧张不安，兴奋快乐的时候都有自己的情绪表现。当孩子有不良情绪时，应该如何调节和发泄好呢？
　　焦虑紧张靠边站生理调节法
　　先看例子：六一儿童节到啦，静静的班级准备了一个舞蹈要在全园演出，静静也被老师选入其中。排练的时候静静很兴奋，可候场时却紧张到手心里全是汗，这个时候老师告诉她，跟我一起大口大口地吸气与呼气吧，静静学着老师的样子深呼吸，不一会好像心里就没那么难受了。其他小朋友看见，觉得好玩，也学着一起做，到最后不但不紧张，还好像做游戏一样兴趣盎然地深呼吸。
　　再看招数：你在紧张焦虑的时候，通常会干什么呢？深呼吸、摩拳擦掌、不自觉地咽口水？？OK，这些都可以教给孩子。当他紧张的时候，可以让他自己试着通过做一些动作，来宣泄掉一部分负面情绪。这种方法尽管调节作用较弱，但胜在简单。这可以说是最早出现的情绪调节法。需要注意的是，孩子有的时候出于本能就已经会使用这种策略了，比如咬指甲、咬笔头、扯头发、抖腿等行为。这个时候，家长不能强行制止，否则会让孩子更加焦虑。不妨缓一缓，帮助孩子建立一些相似但无伤大雅的方法来缓解自己的情绪，比如深呼吸，摸手指代替咬指甲。
　　烦恼羞愧全赶跑直面解决法
　　先看例子：佼佼在幼儿园总喜欢抢其他小朋友的玩具，因此小朋友都不怎么喜欢他，不愿意与他一起玩。这让他很伤心，也很羞愧，情绪更焦躁，更加要抢伙伴的玩具。爸爸妈妈发现后就与他聊天：“为什么不与你玩啊？”“是不是因为你拿了他的玩具呢？要是我正在玩的时候，别的小朋友拿我的玩具，我也会不高兴。”“玩具一直都在幼儿园的，要是别的小朋友在玩，你可以等一等，反正玩具那么多，先玩别的玩具，一会再玩这个。这样大家都能玩，都是好朋友。”家长可以帮助孩子分析一下问题的所在，提供一些解决的方法，但是，要让孩子自己去实施。

孩子近视一定要戴眼镜吗孩子近视是不是一定要配眼镜呢？有妈妈会有疑问，孩子眼睛的度数是4。7，这样是不是真性近视，是不是一定要佩戴眼镜呢？黑龙江读者陈女士问：我儿子今年9岁，最近体检发现两眼视力……育儿日常用品购买省钱方案日常用品的购买抵抗孕妇装诱惑。孕妇装对我们有很大的诱惑对自己的嘉奖、向外界的宣言，以及购物欲嘎然而止后的变相释放。但是，这是非常没有必要的投入，特别是当你穿上老公的衣服后……儿童换牙期的饮食和保健学龄前阶段的儿童正是换牙的高峰期，家长要帮助孩子做好换牙期间的牙齿护理和保健。还要给孩子制作适合换牙器食用的饮食，确保孩子健康换牙喔。一些家长在孩子换牙时，害怕硬的食物会……儿童期换牙的护理方法有哪些宝宝长到五六岁左右，就开始换第二口牙恒牙了，恒牙是跟着宝宝一生的，牙齿长得好坏可是会影响到宝宝日后生活哦。所以，在儿童换牙期，父母们也要给宝宝做好护理工作，以让宝宝长一口好牙。……学龄前儿童情绪调节的方法每个人都有自己的情绪，尽管他只是一个儿童。孩子紧张不安，兴奋快乐的时候都有自己的情绪表现。当孩子有不良情绪时，应该如何调节和发泄好呢？焦虑紧张靠边站生理调节法先看例……如何保证儿童的健康发育很多父母认为孩子长得慢，身高矮一点也只是时间的问题，却忽略了有可能身体出现问题导致生长缓慢。小编建议，为了孩子的健康，应该定期带孩子到医院做身体检查喔。韩国有句老话叫作“……充足睡眠有利儿童发育生长随着生活水平的提高，家长越来越注重孩子的健康发育情况。睡眠质量非常重要，学龄前儿童每天要睡11个小时，才不会影响其生长发育喔。儿童生长重在睡眠与会专家指出，成年人出……儿童视力如何检查？视力检查方法介绍儿童视力如何检查呢？如何确定儿童视力是否发育正常呢，下面小编为你提供一个儿童视力的检查方法。为确定一位儿童视力是否发育正常首先应当知道不同年龄阶段正常的视力范围。根据应用……学龄前儿童不适宜喝茶茶对于成年人来说是个好东西，但是对于学龄前儿童来说，却是一大禁忌。茶里含有的物质，可能会对正在发育的儿童身体造成影响喔。千万别让学龄前儿童喝茶。茶是好东西，除了有时……儿童喝冷饮前先喝杯热水炎热的夏天，小孩子难免会多吃冷饮冷食。但是冷饮冷食对孩子的肠胃会造成不良的影响。为了孩子的健康，父母可以让孩子先喝点热水，再吃冰食喔。对于雪糕、冰激凌、冷饮等食品，孩子如……看四种让宝宝长高的有效方法措施让自己的孩子长的高高的是每位家长的心愿。虽然个高个矮跟遗传有很大的原因，但是在宝宝很小的时候便注意他们的各种日常生活习惯，是可以帮助宝宝长高的。下面就让我们一起来看看让宝宝长高……家长应经常留意孩子是否脊柱侧弯小编提醒各位家长，应该经常六一孩子是否有领口不平或者裙摆不在同一水平线上的问题，因为孩子有可能出现脊柱侧弯！上海4岁女孩涵涵前不久因为感冒诱发肺炎，在医院拍片时意外发现脊……