妊娠期营养素摄入不足或过剩，均会影响孕妇自身健康和胎儿的正常发育。因此，必须调整孕妇的膳食营养，以适应妊娠期母体特殊的生理和满足胎儿生长发育各种营养素的需要，确保母婴健康。那么“准妈妈”怎样判断自己体重有否超标或肥胖呢？专家认为，一般孕期体重增长在1012。5公斤为正常，有研究显示，孕期增重控制在914公斤之间，有助于减少不良妊娠的发生，孕妇每周体重增加以0。5公斤为宜。
　　专家特别指出，对于孕前肥胖的孕妇，更应控制孕期体重的增加，肥胖孕妇孕期增重4。59公斤为宜。“若新生儿出生体重达到或者大于4公斤称为“巨大儿”，巨大胎儿的孕妇常合并其他疾病如糖尿病等，母婴的危险性都将有所增加。”
　　妊娠期合理膳食五条原则
　　妊娠期的合理膳食是通过合理的膳食调配、膳食制度和烹调方法提供孕妇所必需的热能和各种营养素的平衡膳食，以实现孕妇合理营养的需要。这里有妊娠期合理膳食的几条原则提供给孕妇：
　　1。供给足够的热能和营养素，应按照孕产妇热量和营养素的供给量标准选择食物的种类和数量，组成孕产妇平衡膳食；
　　2。选择食物要多样化，注意膳食的色、香、味和多样化；
　　3。应有适量的进食体积，每餐饭菜应具有一定的容积和饱腹感；
　　4。具有合理的膳食制度，配膳时应注意季节变化；
　　5。合理烹调，注意膳食的感官性状，尽可能照顾用膳人的饮食习惯。
　　另外，陈淑群表示，要预防和减少巨大儿，孕妇应做好围产期的保健，在保健医生的指导下补充营养，并作一些力所能及的劳动锻炼，使营养吸收与消耗在妊娠的基础上达到平衡。

学龄前儿童要预防小儿溃疡病学龄前儿童往往说肚子疼痛，但有时无法明确指出疼痛的部位。儿童年龄越大，疼痛越频繁，但局限于上腹部。疼痛一般呈间歇性反复发作，可持续几分钟至半小时。疼痛加剧时，会不由自主地哭喊。……宝宝老是吃手指怎么办宝宝喜欢吃手指怎么办？几乎每个孩子都有过“吃手指”的历史，婴幼儿吃手指是成长过程中常出现的一种现象。主要的原因是因为孩子对母乳的依恋造成的，断奶后，孩子吃手的习惯也会慢慢的消失……学龄前疾病有哪些学龄前疾病有好多，最常见的是以下十种：上呼吸道感染、儿童厌食症、营养不良性贫血、儿童近视远视弱视、儿童腹泻、儿童龋齿、儿童佝偻病、儿童多动症、儿童铅中毒、增智。学龄前疾病……小儿阑尾炎谨防术后感染一名9岁男孩因肚子疼于早上8点来到郑州市某医院就诊，门诊医生诊断为阑尾炎合并腹膜炎，于当日下午3点半进行阑尾切除手术，5点半手术完毕。但万万没有想到，术后3小时男孩病情急剧恶化……小儿急性喉炎不容耽搁冬夜晚，寒风凛凛，我带着实习医生小李在医院值班。突然，门诊大厅传来一个焦急的男声：“医生在哪里啊，快救救我儿子吧！”我顺着声音看去，只见一个三十多岁的男人抱着一个小孩，正在护士……准妈妈怎样判断是否超重？妊娠期营养素摄入不足或过剩，均会影响孕妇自身健康和胎儿的正常发育。因此，必须调整孕妇的膳食营养，以适应妊娠期母体特殊的生理和满足胎儿生长发育各种营养素的需要，确保母婴健康。那么……让孩子不在鼻塞的各种秘诀鼻腔对于每个人来说都很重要，因为他是人体呼吸系统的重要一部分，保护鼻腔不受堵塞非常重要。这对于宝宝而言更加重要，要保持宝宝的鼻腔内湿润且能顺畅的呼吸空气。是小宝宝呼吸的主要通道……选择小儿止咳偏方专家给你提建议小儿止咳有哪些偏方？近日，记者在网上发现许多治疗宝宝咳嗽的偏方，其中999小儿止咳药的官方微博上就列举了10条有关小儿止咳的偏方（如下图）。对此，我们专门咨询了市儿童医院……儿童肥胖从小预防“小胖墩儿”隐忧多多不要以为成人病真的只会发生在成人身上，“小胖墩儿”、“米其林宝宝”也容易使成人病找上门的。营养专家认为，高血压、高血脂等成人病会提早出现在“小胖墩儿”……儿童也要警惕糖尿病近日，5岁的宝宝小泽，出现了乏力现象，父母以为孩子玩累了，没引起重视。但是小泽的乏力症状并没有因休息而减轻，反而加重，还出现了嗜睡。家长这才把宝宝送至镇海龙赛医院儿科救治。经检……警惕脱发低龄化很少有人会将脱发和年幼的儿童、风华正茂的青少年联系起来，但河北医科大学第一附属医院皮肤科主任医师李艳佳说，事实上现在脱发出现低龄化情况，今年到门诊就诊的脱发患者，30岁以下的患……儿童也要预防脂肪肝在义诊现场，一个6岁的孩子被查出患有脂肪肝，“现在许多小胖墩都患有脂肪肝，不少孩子都是在上学前查体发现的。”青岛市传染病医院副院长李建忠介绍，现在生活水平提高了，但是饮食不合理……