当验孕棒出现鲜明的两条杠时，当第一次通过B超看到那个小小的心脏搏动时，相信身为准妈妈的你心中一定充满了喜悦与兴奋。但随着宝宝的逐渐生长，准妈妈由于激素分泌改变，不仅易于感到疲劳，情绪容易出现波动，还有可能导致抑郁。
　　长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应，有的出现难产，或宝宝出生后哭闹。专家在对怀孕1832周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的23倍。
　　另外，消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到难以入睡。这种情况若得不到及时解决，随着失眠时间的延长，不仅会影响到母亲的自身抵抗力，还会加重她们的不良情绪，久而久之，必会间接影响到腹中宝宝的健康。例如，一些孕妇因为失眠多梦，白天会神情倦怠、食量减少，这会间接造成胎儿无法吸收到足够营养；还有一些怀孕女性，因为长期失眠造成免疫系统出现异常；另有些人因失眠导致情绪抑郁、焦虑这些情况都会或多或少危害到宝宝健康，可能导致宝宝形体瘦小、因为营养不良造成器官发育不完全，严重的甚至有出现流产的可能性。
　　为了自己和宝宝的健康，准妈妈们一定要让自己轻松愉快起来，那么我们要怎么做呢？建议准妈妈多培养一些个人爱好，适当的运动，多参加一些社交活动，不要一个人无事可做的呆在家里，不要给自己过多的时间空想。建议准妈妈可以读些孕期妈妈的文章，以了解更多孕期知识，缓解心理负担。对于孕期的一些担忧不要所有的问题都对号入座，觉得自己一切都不好，要相信自己一定可以保护好自己和宝宝，也要相信自己一定可以做一个健康美丽的妈妈。

三个变化判断是否排卵如果你有怀孕的计划，那么了解自己什么时候排卵很重要。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显，但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵，在排卵期前后进行性生活，可以大大提高受孕几率。……围产期保健牵系优生围产期保健牵系优生（围产期保健牵系优生）围产期指妊娠周至产后一周。围产期保健是运用围产医学知识采用一系列的监护、防治方法及治理方法，来保障母亲和婴儿的健康。从受精卵破裂到……孕妇保健：该不该打预防针孕妇保健：该不该打预防针（孕妇保健：该不该打预防针）孕妇应与正凡人一样，不仅有了病必须立即就诊，吸收医生的指导和治疗，而且在恰当时候也要吸收一些必要的预防接种。孕妇可吸收……对抗早孕反响的三大策略对抗早孕反响的三大策略（对抗早孕反响的三大策略）早孕反响虽说不是病，但其“难过”水平也是不亲历者不能懂得的，所以，我们要想尽招数来缓解这种不适，我们的三大策略就是：……新妈妈们的几大新上风新妈妈们的几大新上风（新妈妈们的几大新上风）生养的过程将改变我们的身体也将改良我们的心灵。正在预备迎接孩子降生的你，有没有想过，随着你的小天使一同到来的，还有一个更加优良……传统上产妇颐养的十个误区传统上产妇颐养的十个误区（传统上产妇颐养的十个误区）一、“恶风”不少人以为产妇怕风，风是“产后风“（指产褥热）的罪魁。因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头……孕期感染弓形虫易导致孩子患精神病孕期感染弓形虫易导致孩子患精神病（孕期感染弓形虫易导致孩子患精神病）中华医学会精神病学分会在年学术会议上，首次公布了一个历时年的调查结果，即怀孕时期养宠物感染上弓形虫，其……妈妈生气时会产出毒母乳？母乳喂养的好处显而易见。首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求；母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染；母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康……妈妈睡眠不足胎儿长不好当验孕棒出现鲜明的两条杠时，当第一次通过B超看到那个小小的心脏搏动时，相信身为准妈妈的你心中一定充满了喜悦与兴奋。但随着宝宝的逐渐生长，准妈妈由于激素分泌改变，不仅易于感到疲劳……孕期乳房的变化和应对方法为什么怀孕后，我会感到乳房胀痛？孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们……怀孕初期症状怀孕初期的10个表现怀孕初期症状有哪些呢？哪些现象说明你可能怀孕了？很多女性朋友对这些很困惑，但又不知道如何去寻求帮助，其实只要仔细观察，怀孕的征兆还是很明显的，寻医问药网编辑给大家分析下怀孕初期……女性排卵期影响大脑女性排卵期影响大脑（女性排卵期影响大脑）据悉，研讨职员表现，女性激素对大脑中被称作赏赐通路的特别部位发生影响，这项发明能让人进一步加深对药物滥用和情感混乱的懂得。研……