怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。
　　怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。
　　对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，只有具备全面的怀孕知识，采取良好的保健途径，才能确保准妈妈和宝宝都健健康康哦。
　　孕前准备7个“1”
　　1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。
　　2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
　　3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。
　　4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。
　　5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。
　　6、服用1种药品叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。
　　7、停用1种避孕方式口服避孕药：一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌。

再次邂逅“造人计划”林太太现在是一位3岁宝宝的年轻妈妈，这次因为月经过了10天还未来潮，于是买了早孕试纸检测，没想到居然结果呈阳性。上次分娩由于宝宝胎位不正，所以采取了剖宫产，于是乎林太太担心这次……让精子飞？你误解过的怀孕囧事导读：近日，网上热传的一则“夫妇从未同房以为睡一起精子可以来回飞”的新闻让人捧腹不已。看来并不是所有人都对怀孕了如指掌，你是否也对怀孕这回事有过什么爆笑的误解呢？来看下这些很傻……母体环境对备孕很重要当你身怀宝宝的时候，那些不良的摄入会首选你的宝宝来进行侵害，因此准妈妈需要调整一下日常饮食，想一想将来的宝宝，为了他做出任何改变都是值得的。你的身体内部如同它的外部一样，……女人子宫保养的5绝招子宫疾病越来越严重影响女性健康。预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要。要预防子宫疾病，就意味着平时要做好子宫保养的工作。子宫保养的5个绝招让你的子宫更健康。1、严禁“三不……3种鞋子威胁孕妇足部健康孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来……过度运动会使体重正常的延迟怀孕在一项新的研究中，研究人员称，运动会对尝试怀孕的女性有所帮助，但是过度的锻炼却可能使之难以实现，除非是体重超重。在这项研究中，美国和丹麦的研究人员对数千名丹麦女性的体力活……夫妻备孕应选择最恰当时间如果不孕的话，做爱的最佳时间是下午5～7时。无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰恰好也在此时，女性最容易受孕。意大利科学家卡尼亚奇……孕前准备7个“1”怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育……想要生二胎，怎么安抚老大我们在准备要二胎时，首先要征得老大的认同，疏通一下老大的情绪。再就是二胎到来后，做到不偏不向，拥有这样的素质和条件才能选择要二胎，而盲目的要二胎不仅对老大造成伤害引起心理扭曲，……击破高龄孕产流言放心孕大龄女性总会被友人或家人善意提醒：赶快结婚生子，不然超过35岁再怀孕就容易出意外。对于一个个耸人听闻大龄准妈孕产流言，究竟靠谱不？大龄女性如何才能生出健康宝宝？大家都知道……正确使用避孕套的9大细节说到避孕，在各种各样的避孕方法中，最传统的也是人们使用最多的就是避孕套了，专家表示，朋友们要注意避孕套的使用细节，否则容易导致避孕失败，来了解一下吧。1、安全套不宜事先展……太瘦不宜孕？骨感女先增肥导读：你也是减肥大军中的一员吗？如果你考虑准备怀孕了，那么小编要友情提示一下，体重可是会影响受孕与怀孕的，太胖或太瘦都不好。所以，如果你比较胖，不要盲目减肥；如果你本来就不胖，……