在旁人看来，这是一件不花金钱不花精力的事，可到了你那里，却成了每天大伤元气的一件难事，坐上马桶便如临大敌，甚至连每天情绪的好坏都被它左右。便秘，说它是一种难言之隐，一点也不为过，即使打扮得再光鲜，其中的难受只有自己知道。有调查显示，杭州市的便秘患病率高达17。6，也就是说，差不多5个杭州人中就有一个有便秘烦恼。
　　孕妇便秘：激素变化
　　孕妇，也是便秘的高发人群，孕妇要是患了便秘，可就危险到两个人的健康了。“好不容易早孕反应过去了，进入相对安全的孕中期，可不知道怎么回事，最近老是便秘，常常三四天都不解决一次，怀孕了不好乱吃药，每次都只好用开塞露应应急。宝宝还要5个多月才出世，这样下去会不会熏到他（她）呀？”在市一医院，准妈妈林女士一脸苦恼。
　　任医生说，从怀孕第4个月开始，食物通过孕妇胃肠道的时间就会明显延长。这是因为怀孕后，体内的激素水平会发生变化，黄体酮分泌增加，会使肠道的蠕动减慢，同时，在怀孕中后期，逐渐增大的子宫会增加对排便肌肉的压迫，造成排便困难。
　　解决孕期便秘，在方法选择时应特别小心。孕妇不能随便用泻药，像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂，会引起子宫收缩，严重时甚至可能流产，液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收，使新生儿易发生低凝血酶元血症。可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快而排便，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛用于孕妇。

哪些孕妇不适合长途旅游身怀六甲的准妈妈，成为每个家的重点保护对象，她们的吃、住、行都是举家关注的大事，对于远行，若能避免，大部分人会选择住家，而中国是个讲究礼节礼仪的国度，节日期间，必要的亲情联络，……孕期产检暗藏哪些小秘密？产检是照护胎儿健康的重要阶段，同时也是准父母和胎儿第一段亲密接触的美好时光。产检都有哪些我们不知道的小秘密？我们将一一为您揭开！1、怀孕未满17周有哪些产检秘密？怀……早孕反应轻重与胎儿性别有关吗瑞典斯德哥尔摩卡洛林斯卡医学院的流行病学家们证实：妊娠前三个月发生严重早孕反应的妇女怀有女孩的几率大于男孩。科学家们对瑞典1987年至1995年间超过100万例的新生儿进行考察……什么样的居室适宜孕妇居住？孕妈妈的居室应阳光明媚，空气流通。夏季以室温27～28为宜，室内外温差要保持不超过5，空气湿度应保持为3040。居室应整洁雅观，色彩宜简洁、温柔、清淡，如乳白色、淡蓝色、……孕妈妈七大“怪癖”大解读孕期妈妈有点怪，多多少少可能会出现一些怪癖，怎么会出现这些怪癖呢？专家带你来解读一下！怀孕的这段时期，准妈咪们突然变得跟以前不一样了，最常见的就是口味的改变，还有喜欢闻的……准妈妈难以启齿的15件尴尬事沉浸在怀孕的喜悦中你是不是常有一些难以启齿的困惑，今天我们请专家来专门解决你的这些私密烦恼！关于孕期问题尴尬事一：在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲，有一天，你忽然发……怀孕期间要特别留意的警讯怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我……孕妇便秘的祸首是激素变化在旁人看来，这是一件不花金钱不花精力的事，可到了你那里，却成了每天大伤元气的一件难事，坐上马桶便如临大敌，甚至连每天情绪的好坏都被它左右。便秘，说它是一种难言之隐，一点也不为过……准妈妈应了解这6个“误区”都说女人一怀孕，各种各样闻所未闻的注意事项就接踵而来，但是，在面对种种“注意事项”时，有很多孕妈妈会不自觉地形成一定的误区，现在，我们就请来产科医生，为准妈妈们解读孕期的种种误……准妈妈必须知道50条优生圣经生养一个聪明健康的宝宝，是每个妈妈的心愿。以下50条建议，对您的优生优育计划，应该会有所帮助。（1）孕前看医生，做检查；（2）改变不良饮食习惯，尽量食用多种健康食品……保持情绪乐观有利于胎儿发育一般来说，孕妇可以把自己的想像通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样，这样可以保持愉快的心情，影响胎儿。孕妇还可……准妈妈如何应对工作上的烦恼虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降，工作起来总不如……