怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困的症状一般比较严重，主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。如果中午不能休息的话，要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠，这里指的休息不等于睡眠，只要躺着，以保证有足够的血液输送给胎儿，以增加供氧量。孕早期过后，大多数准妈妈的精力会好很多。当然孕晚期仍会感到劳累，但不会像孕早期那样疲惫不堪了。
　　孕早期情绪为什么波动大
　　孕早期准妈妈情绪波动大，主要有三点原因：
　　一是过分担心。对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持担忧的态度，内心处于既高兴又担心的矛盾之中。
　　二是早孕反应。剧烈孕吐和其他反应都会影响准妈妈的情绪。
　　三是心理紧张。在成功怀孕的欣喜之余，准妈妈又对将来的生活感到茫然无助，因为对照料婴儿等问题的担忧，会导致心理上一定的焦虑烦躁和不安。
　　从现在开始，准妈妈要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较和过分在意。因为你现在已经是两个人了，你不开心，TA也不开心。你的不快乐，会影响到TA的健康发育。这里还想特别叮嘱一下准爸爸，为了你们的TA，要更加体谅和关心你的爱妻，给她当段时间的临时出气筒，使妈妈和宝宝的心理保持在最佳状态。
　　再过一段时间，特别是当感觉到宝宝的胎动时，准妈妈的负面情绪会自然而然地消失，所以现在准妈妈要做的就是不要让情绪太泛滥，适当地宣泄一下，好吗？相信你能做得好！

胎教常见的七大心理误区自怀孕后，朵朵妈总觉得心里不踏实。给朵朵姥姥打电话，朵朵姥姥劝她说：“要当妈妈了，就和以前没宝宝的时候不一样，得为孩子着想，不能只想着自己了，更不能由着性子来，一切要以胎儿为先……孕妈如何度过“多事之秋”防上呼吸道感染初秋时节，各地的气温日差都很大，所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”。这种气温的骤降，让人不易适应，就是秋季感冒的主要诱因。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附……准妈妈春季怎么过？饮食上，准妈妈要注意“五多五少”。即“多主少副”（多吃主食，少吃副食）、“多菜少果”（即多吃蔬菜，少吃水果）、“多奶少肉”（即多喝奶类，少吃肉类）、“多水少油”（即多喝水，少吃……怀孕初期为什么爱犯困怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困的症状一般比较严重，主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。如果中午不能休息的话，要尽量……孕期按摩有哪些主要功效按摩是用手捏摩皮肤肌肉，促进血液循环，调整神经功能和人体机制的却病延年术。来自美国迈阿密大学医学院的一项研究表明：按摩实际上能够真正减少体内应激激素的分泌。这种触摸对于准妈妈来……孕妈如何缓解“害喜”现象孕吐在民间被称为“害喜”，也是文学作品和影视剧中渲染女子怀孕的典型手法。其实，孕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现（从末次月经的第一天开始算起），在前三个月最重，……如何面对折磨人的孕吐怀孕真是个不可思议的过程。不仅在生理上有很大变化，心理的变化也很微妙。比如以前，我很爱看战争片、武打片、侦破片，可现在，一看到剧情里有血腥的镜头，就心悸得赶紧调台。同事送给我好……好孕分享说说先兆流产先兆流产是指妊娠28周以前，阴道少量出血或同时伴有腰酸、腹痛、下坠等现象。中医称先兆流产为胎漏、胎动不安，进一步发展，可有坠胎、小产之虞。一般在怀孕三个月以后，胎儿已成形而坠者……如何应对孕期10大症状？“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路……胎儿不健康与啥有关系？有毒物质较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。吃错药品一般而言，服药时间发……患病孕妇如何处理生育问题孕期由于胎儿的生长发育需要大量的热量、维生素、蛋白质，肝糖元代谢增强，肝负担加重，故孕妇易患肝炎。急性肝炎如果发生在妊娠早期，可加重妊娠反应，或将肝炎的胃肠道症状误认为是妊娠反……受过胎教的孩子更聪明胎教给宝宝的成长打基础朵朵奶奶在旁边听到小两口谈论胎教的重要性，不太服气，说：“都说胎教胎教的，我生朵朵爸的时候也没有胎教的说法，朵朵爸不也养得好好的？”朵朵爸说：“妈，……