1。孕妈咪肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他姿势时，就会感觉腰痛。上下楼梯或登高时，应特别注意安全。
　　2。孕妈咪身体已能充分适应怀孕状态，身心畅快。要经常散步，或做适度的体操，以活动筋骨，并且要保证充分的休息与睡眠。
　　3。短程旅行与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。
　　4。应均衡摄取各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加，但盐分应有所节制。
　　5。这段时期孕妈咪容易便秘，应该多吃含纤维素的蔬菜、水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医生如何改善。
　　6。为了产后顺利授乳，此时应该注意护理。尤其是扁平或凹陷的孕妈咪，必须先行矫正。
　　7。保证充足的睡眠对孕妇极为重要。孕妈咪的睡眠时间应较孕前长一些，每日最低不能少于8小时。
　　8。孕妈咪卧床时必须采取适于胎儿发育的体位。孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妈咪，需将腿部适当垫高。

孕妇妊娠反应越严重孩子越聪明？女性在怀孕初期出现妊娠反应不要惊慌更不要抱怨，因为这样生下的宝宝更聪明。据《印度时报》8月4日报道，加拿大多伦多儿童医院研究人员调查了121名37岁的儿童，发现那些怀孕初……孕期不适应如何调理？怀孕后的你，是否经常为那些不适所困扰：孕吐、便秘、水肿、疲劳如果你的答案是肯定的，不妨跟着我们，用饮食调理来缓解这些不适吧。孕吐超过百分之五十的准妈妈在刚怀孕的那几……准妈妈防晒之后莫忘修复天气炎热，太阳猛烈，准妈妈都知道要比平时更留意做好防晒工作。只不过，当你成功完成防晒任务的时候，是否同时也做好了晒后修复呢？别忘了给皮肤撑把“伞”防晒别马虎准……准妈妈在选择医院时要考虑什么？准妈妈在选择医院时，要考虑以下这些问题：首先，选择医院要根据家庭经济状况而定，最好选择二级以上的医院。其次，要根据准妈妈的自身怀孕情况选择医院。如果怀孕时伴有异常或……什么时候适合做唐氏征筛查在胎儿异常筛查中，胎儿颈部透明带检测加早期母血唐氏征筛查是怀孕早期针对唐氏儿的初步筛查，是怀孕初期孕妈妈遇到的第一个胎儿筛查项目，筛查出唐氏儿的准确率高达8590，可以说是目前……给高龄准妈妈的贴心建议随着经济社会的发展，现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升。职业生涯、经济条件、心理状态等因素，让现在的不少女性将生育大事不断推迟，30岁以后才准备当妈妈的女性多了起来。有许多夫……如何培养胎儿的生活习惯早孕反应即将过去，从这个月起应该建立起良好的饮食与生活习惯，这也是很重要的胎教饮食胎教和生活习惯胎教。千万不要认为这样琐碎，你现在的生活习惯将来会在宝宝身上有所反应。记得……孕3月关于养育的胎教亲爱的克拉，从你在妈妈肚子里，妈妈和爸爸就已经深深地爱着你了，并尽我们所能地呵护你、为你创造一个最好的条件。所以有时候爸爸会有点担心：我们给克拉创造的条件太好了，他会不会……孕3月的妊娠反应及身体变化早孕反应仍然持续，并会在孕10周前后达到一个高峰，然后慢慢消退，到本月末就会基本停止了。有的人早孕反应会比较强烈，几乎吃什么吐什么，有的人因此体重不增反减。这种情况并不需要过分……初秋怀孕要慎防三种疾病在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。不过，秋季天气的不断变化，一不留神……孕六月准妈咪应注意的生活细节1。孕妈咪肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他姿势时，就会感觉腰痛。上下楼梯或登高时，应特别注意安全。2。孕妈咪身体已……孕期好气色从面部按摩开始准妈妈由于生理上产生的变化，往往会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。经常做面部按摩，可以促进血液循环，刺激神经系统，使面部疲劳的神经得到休息和恢复，让脸色健康红润。……