民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。
　　饮食：少食多餐，多食蔬果
　　孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。
　　保健：慎防感冒、阴道炎
　　若患上感冒，孕妇应尽快地控制感染，采取措施降体温，但切忌自己乱用药。轻度感冒的孕妇可多喝开水，注意休息，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若孕妇患上的感冒较重，应尽快控制体温，可在额、颈部放置冰块等降温。
　　此外，由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，孕妇要穿棉质、宽松的内衣，预防阴道炎。
　　容颜：皮肤不留遗憾
　　为了在分娩后不留下皮肤遗憾，准妈妈在夏季生活中可要特别注意预防3类皮肤病。
　　1、痱子：如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。2、叮咬性皮炎：孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，被蚊虫叮咬后，孕妇可用家中的湿肥皂涂在患处。3、汗斑：夏季皮肤受汗液浸渍，最易招致各种真菌的感染，从而引起汗斑、体癣和股癣等。
　　洗澡：水温38以下
　　孕妇在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好在38以下，因为如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。此外，洗澡的时间也不宜过长。
　　出行：注意防晒
　　孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。
　　夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此雨天尽量减少外出。

小妙招让准妈妈挤公交不动胎气由于既经济又便利，许多准妈妈都会选择地铁这种交通工具，但在怀孕初期时，由于特征不那么的明显，而这个时段，宝宝也十分脆弱，为了安全起见，需要采用什么样的措施呢？准妈你可以这……注意五点伴准妈妈安全度夏天民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知……导致胎儿畸形的因素有哪些？十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。那么，畸形儿是怎样产生的呢？通常是在胚胎发育阶段受到……30岁以后怀孕要额外检查吗？30岁以后怀孕是否需要额外检查与呵护？在产前检查上，其实30岁以后再怀孕和二十几岁时怀孕没有太多区别，只是35岁以上的孕妇一般会被建议做羊水穿刺检查，其他的检查和注意事项……孕妇用香水可影响后代生育能力据英国广播公司报道，孕妇被告知使用香水或有香味的面霜会增加孩子以后患不孕不育症的危险。爱丁堡大学研究人员称，8到12周孕期是决定未来生殖问题的关键窗口。他们认为，如果胎儿……孕早期是胎儿大脑发育关键期如果宝宝出生时的体重超过平均水平的话，那么，他的聪明程度也可能高出平均水平。这是因为重的婴儿在孕期内营养良好，胎儿的大脑得到很好的发育。权威的《英国医学期刊》早就提出了这……准妈妈须慎用新奇胎教法为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。胎教，是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿、让孩子听音乐、为宝宝讲故事念儿歌……上班族准妈妈不得不知的六件事尽管一切都在计划之中，你也为怀孕做好了充足的准备，但身体的奇妙变化以及心理产生的微妙感觉还是让你措手不及，打乱了你的工作步调，既然不能像全职妈妈那样可以全身心的享受孕期，作为上……准妈妈预防阴道炎的生活细节“医生，我这个病会不会影响到宝宝的健康？”怀孕4个多月的小周被查出患上了阴道炎，这病不仅让女性尴尬，作为孕妈妈更是陷入了无比的担忧之中。专家指出女性由于怀孕后抵抗力下降，加之阴……怀孕期间将进行多少次重要产检在怀孕期间连贯而且定期的检查能够帮助准妈妈和宝宝保持健康，便于及时发现问题并防止出现分娩的困难。所以在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。一般来说，在整个孕期的40周……孕期应警惕身边的13种危险许多准妈咪或是照顾准妈咪的家人们，常常会把焦点放在未出世的胎儿身上，却忽略了去关心准妈咪自身的感觉，特别是有关空间这个环节；一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该……高龄孕妇怎样顺利度过孕产期高龄孕妇孕期注意什么？1、认真服用叶酸。当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时，作为高龄妇女都要自觉的口服叶酸，避免胎儿神经管畸形，一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。……