所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。
　　1、端正的姿势能使你胸部曲线明显
　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
　　2、胸罩可以改观你胸部的大小
　　商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。
　　其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿34杯型就可以了；假如你穿34的杯的，那么更适合你的可能就是12杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
　　3、科学饮食
　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在2025岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
　　此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
　　4、有益的锻炼
　　要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

乳房湿疹患者吃什么食物好乳房湿疹的症状1、湿疹红斑湿疹红斑常出现在乳头、乳晕及其周围皮肤，出现丘疹样颗粒。表面覆盖一层较薄的痂皮和鳞屑，常并发糜烂、渗液、有疼痛及强烈的瘙痒感。2、乳……青春期女孩别戴钢托型内衣！青春期女孩别戴钢托型内衣！女孩穿戴贴身内衣，应该分为三个阶段。萌芽阶段：小女孩乳房刚刚发育，此阶段要选择穿舒服的内衣，可以穿一些背心式的，只要能盖住突出乳头就好。……要乳房健康就这么做乳房最喜欢你做的事胀痛、湿疹、肿块增生、炎症、纤维廇、乳癌当各式各样的乳房不适和病症的袭来，无论是是ACUPt还是DCUP，我们最需要的是健康。健康乳房喜欢：愉悦心情女性的乳房健康与……如何让胸部更加挺拔饱满做到以下几点让你挺好所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。1、端正的姿势能使你胸部曲线明……感冒对胎儿有什么影响呢？妇女在怀孕以后由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，因此很容易感冒。如果患上感冒，准妈妈们不要消极拖延，应积极就医。孕期一般的感冒，如症状较轻，仅流清水涕、鼻塞、打喷嚏等……这样穿内衣太伤胸部！这样穿内衣太伤胸部！1、用手将胸部的侧面也收到罩杯中将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才把胸部整体收到罩杯中。如果你忽视……乳房湿疹该如何治疗什么是乳房湿疹乳房湿疹和其他部位发生的湿疹一样，是一种皮肤过敏性疾病。乳房湿疹主要发生在乳头、乳晕及乳晕周围的皮肤，特别是乳房下部。双侧乳房常对称发生湿疹，也可单侧发生。……女性乳腺增生有哪些治疗方法女性乳腺增生有哪些治疗方法1、物理疗法治疗女性乳腺增生对于乳腺肿块进行离子导入、短波、针灸等物理疗法，女性乳腺增生的方法，可迅速达到软坚散结，活血通络等目的。……红肉是女性患上乳腺癌的一大杀手女性谈乳腺癌就色变，乳腺癌是女性癌症占据高比例的杀手。研究表明吃红肉会增加患上乳腺癌的机率。据研究人员进行的一项大规模研究显示，进食过多红肉至少会导致一些女性患乳腺癌和结……女人性冷淡带给乳房的伤害不容小视除了影响正常的夫妻生活，女人性冷淡对乳房也会产生很大的伤害。性冷淡除了会影响到正常的夫妻生活，还会使女性乳房很受伤。因此性冷淡的女性要积极治疗疾病，预防乳房疾病发生，避免……女性保养乳房的四个基本常识对于人类的女性而言，如何养护乳房是首要问题。女性保养乳房应该知道这四个基本常识。女性一生所经历的某些变化（例如青春期发育、妊娠、月经周期等）都会令乳房发生变化，所以乳房的……保养胸部易犯的三个错误女性胸部曲线是一道美丽的风景，但是如果护理不当，方法错误，则会给自己照成一定的疾病隐患，健康女性才是最迷人的，因此女性在保养胸部过程当中要特别注意，别犯以下三种错误，以免得不偿……