如何给孩子健康选零食？（如何给孩子健康选零食？）
　　从养分学角度来看，中小学生正处于长身体的特别时期，对能量和各种养分素的须要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康的小食品，能为身体发育供给一定的能量和养分素，孩子们还能够从零食中得到一定的享受。因而，可以让孩子恰当地吃一些零食。
　　但零食尽不能无控制地吃，更不能偏嗜某些零食。零食所含的养分素远远不如正餐食品中的养分素均衡、全面，经常吃零食会引起蛀牙、养分素摄进不足等题目。答应孩子吃零食，但不能以零食来取代正餐，应当让孩子从一日三餐中获得他们生长发育所须要的养分物质。
　　除此之外，购买零食应选择养分价值高、卫生干净的为好。对年纪大的中学生，家长应当教他们选择养分相对均衡、全面的零食，并指导孩子控制、安排吃零食的时光，使孩子们得到吃零食快活，又有利于健康。

夏日凉拌菜进步免疫力夏日凉拌菜进步免疫力（夏日凉拌菜进步免疫力）热天轻易让一些体质不好的人免疫力下降，此时若不留意很轻易引发疾病。因此在饮食上可以吃些进步免疫力的凉拌菜辅助抵御干热的气候。……孕早期营养菜谱：豆芽生鱼片怀孕期间除了保持营养均衡之外，还要特别增强下列营养素的摄入：叶酸、铁、钙、蛋白质叶酸胎儿脑发育中的“支柱”叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充……年轻父母如何选择肉类原料年轻父母如何选择肉类原料（年轻父母如何选择肉类原料）如何选择肉、脏类原料年轻的父母由于缺少生涯经验，往往在选购烹饪原料时，分不清档次好坏。在这里就猪肉举例说明一下，……含丰富养分的宝宝面食食谱含丰富养分的宝宝面食食谱（含丰富养分的宝宝面食食谱）肉丝拌面（主料）面条，鸡汤或肉汤，猪瘦肉适量。（辅料）植物油，香油、葱花、酱油、盐、淀粉各少许……咳嗽的孩子饮食留意七忌咳嗽的孩子饮食留意七忌（咳嗽的孩子饮食留意七忌）不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担忧药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。假如家长在孩子咳嗽未愈期间留……贮存挤出母乳的通用准则贮存挤出母乳的通用准则（贮存挤出母乳的通用准则）、母亲在挤奶前必须洗手。、选择容器：直接挤进一个很干净能加盖的容器。足月婴儿：最好用干净、厚实的塑料或玻璃容器……夏日吃水产别只图“鲜灵”夏日吃水产别只图“鲜灵”（夏日吃水产别只图“鲜灵”）进夏季，不少水产品集中上市，有些人为了吃个“鲜灵”，喜好食用生的或是没有完全熟的水产品。辽宁省鞍山市疾控专家日条件醒，……如何给孩子健康选零食？如何给孩子健康选零食？（如何给孩子健康选零食？）从养分学角度来看，中小学生正处于长身体的特别时期，对能量和各种养分素的须要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康……小胖墩早餐多吃麦片粥小胖墩早餐多吃麦片粥（小胖墩早餐多吃麦片粥）如今，小胖墩越来越多，他们的父母也开始发愁：才八九岁就胖成这样，将来怎么办？给孩子吃什么才能让他们健康地减肥呢？英国牛津布鲁克……贫血宝宝的道食疗食谱贫血宝宝的道食疗食谱（贫血宝宝的道食疗食谱）宝宝贫血食疗方道、猪肝瘦肉粥原料鲜猪肝克，鲜瘦猪肉克，大米克，油毫升，盐少许做法、将猪肝、瘦肉洗……怎样给宝宝供给御冷的食品怎样给宝宝供给御冷的食品（怎样给宝宝供给御冷的食品）怎样供给保温御冷的饮食？冬季气温较低，为了加强身体的抗冷力，人体内分泌系统的激素分泌运动也会发生变更，如甲状腺素……奶瓶消毒不当宝宝遭殃！奶瓶消毒不当宝宝遭殃！（奶瓶消毒不当宝宝遭殃！）由于工作关系，刚当上妈妈的严小姐不得不早早“回回”工作岗位。为了让宝宝吃到母乳，严小姐上班前会将乳汁吸出，保存在奶瓶中，供……