1、尽量别加班
　　事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
　　2、充足睡眠
　　挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
　　3、关掉电脑
　　我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。
　　4、亲近自然
　　忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。
　　5、陪伴亲友
　　工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们，会让生活更有意义。但要真心投入，保持互动，不能“身在曹营心在汉”。
　　6、健康饮食
　　忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成享受，每天至少下一趟厨房。最重要的是，不要一边工作一边胡吃海塞，这会导致过量饮食和肥胖。
　　7、培养业余爱好
　　加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。但同时，健康也不能松懈，怎么办呢？好办！一起来看看吧。
　　找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐，并让身心投入，充分放松和享受。
　　8、关注身体警告
　　工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说明你的工作应该马上“减速”，弄清自己是生病了还是该好好休息了，这一点极其重要。
　　9、自我反省
　　如果工作太忙，最好隔一段时间自我反省一下，看看自己的工作状态是否正常。一旦发现加班太多、很久没和朋友联系、不看电子邮件就不自在，那么不妨问问自己：“我这么做是为了什么？这样拼命健康吗？”
　　10、保持好习惯
　　健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化，持之以恒就会有大收获。比如，每天锻炼30分钟。
　　11、寻求帮助
　　如果你觉得自己是个工作狂，那么最好主动寻求帮助，必要时接受放松治疗，以保持工作和生活良好的平衡。生命只有一次，善待自己最重要。

理想是你最大的隐私如果你愿意献身一项事业，用不着让所有人都知道，特别是不要让你亲近的人感到，如果他们没有支持你，就会有负罪感。真正崇高的愿景，是你在自己心灵最隐秘的角落里和上苍的约定。我有……别让他们左右了你的青春关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。一感情世界里，经常被问的问题不外乎两种，……每一个生命都注定改变这个世界每一个生命来到世间，都注定改变世界，这是你的宿命，你别无选择。你要么把世界变得好一点，要么把世界变得坏一点。人都是这样，年轻的时候你问他长大了想做什么？宇航员、外交官、国……越急于证明不是什么，就越像什么恋爱中，你越急于证明不是什么，你看起来就越像什么。夸夸其谈以显示自己很有内涵的人看起来越白痴。急于证明自己自尊又独立的女人往往看起来像个灭绝师太，最后还要惆怅问天为毛我这么优秀……什么都好，可惜你们的爱无法共鸣你们在他人眼里是最匹配的情侣、再完美不过的搭档。只是，两个人从来没有在同一时间失去理智，总是冷静的看着另外一个感性的对方。你觉察到，两个人的爱无法共鸣。我有一个朋友，正在……人生就是一次孤独的旅行有人说，人生成长都是孤独的，当你一个人的时候，你要面对所有事情，而且你没有选择的权利，因为，孤独是你的必修课。你是弗吉尼亚的一名中国留学生。你坐在AldermanLibr……职业测试，性格测试，该相信吗？职业测试，性格测试仅是一种辅助性的指引。如果不知道自己想做啥的青年人，以为不按照测试结果去做就是违背内心，这事就很奇怪了。我曾经见过一个同学做了一个职业测……那些生命里绕不过的徒劳有一种人，他们曾让你对明天有所期待，最终却没有出现在你的明天里。也有一种人，他们会在往后的岁月中给你更长久的幸福，虽然他不曾来过你的青春。周围的男孩子逐渐成熟起来了，不再……78个受用一生的经典识人技巧这个社会上总有一些人善于伪装自己，富有心计，所谓防人之心不可无，今天贡献78个受用一辈子的简易读心术，让你在社交中游刃有余。1。一个人越炫耀什么，就越缺少什么。一个人越掩……对付压力的六个妙招生活在这竞争激烈的社会，每个人都有压力，但我们对压力的理解存在偏差，以下是六种常见的压力谬论。谬论一：压力对每个人都是相同的压力对我们每一个人来说都是相同的，这个说……龙应台：幼稚园大学大学？幼稚园？一个高等教育为何与最启蒙的教育捆在一起混为一谈？即便是20年前对大学教育的思考，而今也值得我们细细拜读。这是一班大三的学生：聪慧、用功、循规……爱情心理学：爱情颠倒定律爱情里的颠倒定律做情人时，女人说：我属于你。男人说：你是我的一切。做夫妻时，女人说：你属于我。男人说：我是你的一切。男人女人在相恋一开始，总是倾向于隐藏自……