在日常使用中，如果本本运行时间长变得很慢，我们通常都是直接重启系统那就可以恢复速度，系统吧告诉你通过重启会恢复速度是因为内存缓存被清空了，其实借助系统自带清空内存命令，无需重启即可一键释放内存资源。
　　方法是登录Win7系统后，右键单击桌面空白处，然后在“新建”菜单选择“快捷方式”（如图1），弹出一个窗口后，在对象位置下输入“windirsystem32rundll32。exeadvapi32。dll，ProcessIdleTasks”命令（如图2）。
　　
　　连续单击“下一步”按钮后，键入快捷方式的名称，单击“完成”按钮后（如图3），桌面上会出现一个快捷方式图标，在实际应用中，长时间运行系统后，如果速度变慢了，只需双击桌面的快捷方式，系统速度会恢复到开机初始状态。
　　如果你嫌默认快捷图标难看，也可以自定义图标，方法是右键单击快捷方式，选择“属性后点击“更改图标”，然后换一个图标就可以了。而为了方便操作，还可以在“快捷键”中输入一个快捷键，这样就可以实现内存资源的一键释放。

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