毁掉一个孩子，就让他沉迷于“垃圾快乐”

　　01：
　　孩子们正在享受”垃圾快乐“？
　　前几天放假，我带着孩子去朋友家做客。
　　期间大家坐在一起吃晚饭，朋友喊他家9岁的儿子吃饭，结果喊了半天都没反应。
　　直到朋友进屋批评了他几句，他才不情不愿地上桌，一边吃饭一边紧紧盯着屏幕里的直播，没吃几口就放下筷子躺在沙发上玩手机。
　　朋友尴尬地笑了一下：
　　这不孩子月考进步了，为了奖励他，就把手机给他玩几天，没想到玩的这么专注。
　　我小心观察了一下那个孩子：
　　眼睛浮肿，满脸憔悴，眼神呆滞，一看就是作息极其不规律。
　　不禁想起了那句话：
　　毁掉一个孩子最快的方式，就是让他沉迷于“垃圾快乐”。
　　02：
　　什么是“垃圾快乐”
　　高赞回答：能获得短期快感的事物，比如“玩手机、看电视等”。
　　孩子沉迷低级快乐的危害：玩手机制造的垃圾快乐会杀S孩子的“自制力”和“学习能力”更会杀S孩子的“上进心“。
　　千万别让孩子一时的放纵，酿成一生悔恨。
　　前不久，中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截止2020年12月，中国短视频用户规模达8。73亿，其中大部分都是青少年用户。
　　地铁里、大街小巷，更是随处可见沉迷于手机的孩子。
　　总听到身边有父母说：
　　就让孩子玩一会嘛，能有多大事？
　　我相信我家孩子有那个自觉性，不会上瘾的。
　　殊不知，垃圾快乐就仿佛是包裹着糖衣的毒药，看似甜美，实则一点一滴伤入骨髓。
　　浑浑噩噩，度过一天又一天。甘愿沦为碎片化娱乐的俘虏，让无节制的感官享受淹没自己。试问这样沉迷于垃圾快乐的孩子，哪还有未来可言？
　　虽然获得了短暂的满足，但却在这种快乐中，丧失了自制力和学习能力，懒得思考，懒得进步，让自己的未来，被这种快乐一点点偷走。
　　难怪有人说，毁掉一个孩子，让他纵欲享乐。
　　03：
　　是什么引发了垃圾快乐？
　　那就是能让人获得短期快感的事物。
　　心理学家亚当阿尔特说：“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就能让人上瘾。”
　　孩子一旦尝到了垃圾快乐的甜头，就会上瘾，忍不住地想要更多，甚至会让意志迷失，忽略了本来应该做的事情。
　　10年之后，结局让人震惊。在那些经常玩手机的孩子当中，只有2人考上了大学。
　　在那些接触不到手机的孩子当中，所有人都考上了大学。其中，有16个孩子获得了全额奖学金。
　　手机满足了孩子一时的欢愉，但是手机制造出的垃圾快乐，杀死了孩子的自制力，杀死了孩子的学习能力，更杀死了孩子的上进心。
　　垃圾快乐，不仅拉开了孩子与同龄人之间的距离，也在一步步毁掉孩子。
　　04：
　　“垃圾快乐”到底有多毒？
　　仔细观察，你就会发现，那些爱玩游戏，刷视频，爱看电视剧，沉迷于垃圾快乐无法自拔的孩子，他们都有一个共同的特点：
　　宝妈群里有一位妈妈说：
　　“没有玩游戏之前，孩子又乖又听话。成绩在班里也很好，老师们都夸她，这孩子真聪明啊。可是，自从孩子迷上了游戏之后，每天回家不写作业、不想吃饭，就想先玩手机。
　　一学期的时间，成绩直线下滑。现在孩子天天闹着要玩，如果不给就开始抹眼泪，撒泼打滚。甚至砸东西。哎，当初说什么也不该让他玩游戏。”
　　以前觉得孩子玩游戏没啥，但等到发现事情的严重性之后，后悔已然来不及。
　　孩子体验过游戏的快感，就很难从中走出来。这时，如果有人阻止他，他们就像变了一个人，发脾气，大闹特闹。
　　面对这种情况，家长要么束手无措，要么暴力制止。显然，这两种都不是什么好办法。
　　因此，千万别让孩子沉迷于垃圾快乐，一旦陷入，就只能一步步沉沦。
　　05：
　　父母是孩子和垃圾快乐之间的一道墙
　　当孩子体会到这种“垃圾快乐”的快感，他们根本没有自制力，能够做到拿得起、放得下。
　　如果家长没有干涉，孩子就沉溺其中。所以，避免孩子在垃圾快乐中沦陷，重回正常的学习，是父母的首要责任。
　　1、父母要限制孩子玩手机的时间
　　1岁半以下的孩子禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话；
　　25岁的孩子，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时；
　　6岁以上的孩子，每天看电子设备的时间不要超过2小时；
　　跟孩子一起制定每天玩手机的时间并严格遵守，一定不能把手机带到学校去。
　　2、科学引导孩子放下手机
　　用科学的方式告诉孩子为什么不让他玩手机，玩手机会带来哪些坏处？睡前一定要把手机关机，晚上玩手机，不止营销生长激素的分泌，还会意志褪黑激素的分泌，势必会影响睡眠，还会让视力变差等。
　　当孩子在垃圾快乐的边缘疯狂试探时，不如试试这三个方法：
　　3、以身作则，首先自己放下手机
　　父母不要整天玩手机，多陪伴孩子是最好的引导方法。
　　孩子天生就会模仿，而父母作为孩子的第一任老师，是孩子模仿和学习的重要对象。
　　杨绛先生也说：“好的教育，榜样的力量很重要”。
　　家长用自己的行为引领孩子，比讲千百遍道理更有说服力。如果想让孩子多读书、多运动、不过度沉迷于手机，自己就要作为榜样先行动起来，用榜样的力量，潜移默化影响孩子。
　　4、多陪伴孩子，一起拓宽兴趣
　　两弹元勋“邓稼先”先生是一个很会陪孩子玩的爸爸。
　　他虽然很忙，可是一有时间他就会陪孩子玩。带上孩子去爬山、游泳、散步。
　　拓宽孩子的接触面，适当培养孩子的兴趣爱好，转移注意力。
　　孩子从小浸润在大自然，接受人文气息的熏陶，在父母的陪伴与关怀成长，孩子自然会眼界拔高，心中有更广阔的世界，就不会沉溺于小小手机这一方天地之中。
　　父母应该尽量空出时间，与孩子一起在大自然下奔跑，放下手机、丢掉ipad，忘却电子产品。
　　都说教育拼的是父母的财力，不如说拼的是父母的关心和陪伴。
　　“希望各位父母能够引以为戒，别再让孩子沉迷网络了，多关注一下身边的他们吧。”千万不要高估孩子的自制力，也不要低估垃圾快乐对孩子的侵蚀。