这是斯宾诺莎在《伦理学》中提到的一句话，他旨在劝诫人们要理性生活，生活中充分发挥自己的积极主动性，不要被感情波动影响。
　　斯宾诺莎认为，如果在生活中我们所遭遇到的所有磨难都是由我们自身引起的，那就都是善的；反之，那些对于我们来说是不善的事，都是由外界引起的。因为一切事情都是对人的，那必然是善的，而恶之所以降临于人则是外界原因所致。
　　由此可知，宇宙本身并不会遭受到任何恶事，因为外界的原因不可能作用于它。我们是这宇宙间的一分子，我们必须遵从大自然的法理。如若我们能清晰、笃定的理解，那么我们身体由理性限定的那部分即为自身中良好的部分，必然在我们身处困境时，选择以积极的态度迎对一切。
　　对人类而言，存在三种基本情感，即痛苦、欲望与快乐。斯宾诺莎认为这些情感的本质是道德的，但是，当这些情感与不清晰的观念联系到一起的时候就会产生被动的情感，被迫人们去做恶事。
　　因此，只有当情感由理性控制的时候，人才会变成情感的主人，才能有道德地过着幸福的生活。如若你不想变为理性的自由人，甘心受情感的摆布，你就会找出各种借口去推脱，逃避；但如果你决定享受“上帝的恩惠”，就一定会想尽各种方法来控制自己的欲望的。这便是斯宾诺莎这句话的哲学内涵。

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