30个小改变，造就你的卓越人生哲学大师亚里士多德曾说，卓越不是一种行为，而是一种习惯。美好的生活是一点一滴累积起来的。30个小建议，帮助我们心灵成长。1、说句让自己开心的话。朋友问候时……治疗失眠的好方法：躺下就睡的6种方法相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。怎样才能躺下就睡？这里有治疗失眠的6种方法。相信很多人都经历过躺下在床上……职场心理：有一样东西比才华更难得有才华的人总是让人艳羡，然而，职场中的生存并不是有了才华就高枕无忧，还有一样东西，远比才华重要。我见过一个老板，聪明绝顶。跟他在一起，会被他深深吸引。他知……这样的男人他一定爱你什么样的男人才是真正对你好的？什么样的男人他一定爱你？这个永远没有标准答案，不过，希望下文的一些行为表现，能给你一些参考。当一个男人在任何时间任何地点可以去牵你的手，而不……5个步骤彻底消灭愤怒情绪愤怒是人类生活中重要的一部分。它是人类一大难题。愤怒是有信号的。“我在听”，它说。“告诉我怎么了。这对我很重要；我想听到那个”。它或许是种无意识的情绪，它是会活动的。如果……如何在恋爱中识别Loser？绝大多数关系从甜蜜和彬彬有礼开始。在一段关系最初的“蜜月”期，很难确定你的约会对象是哪一种人。你和对方都很小心，试图尽可能的多……让我们谈一场不赶时间的恋爱很多年前有一个女同事，年纪不小，其貌不扬，却嫁的风光无限。不少人背后窃窃私语讨论，讨论她到底用了什么手段。我也一直纳闷，那个时候，我还处在以为女人只有整容瘦身才有资格钓金龟婿的……治疗失眠的好方法：躺下就睡的6种方法相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。怎样才能躺下就睡？这里有治疗失眠的6种方法。相信很多人都经历过躺下在床上……心流：一种美妙的心理状态心理学家米哈里齐克森米哈里发现一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，即心流，它产生时同时会有高度的兴奋及充实感。充分地生活是怎样的，你现在忙于做某事？当幸福和创造力……什么是爱情？写给十四岁女儿的信什么是爱情？这是一封苏霍姆林斯基给十四岁女儿的信，信上借用童话解释了这个复杂的难题。万物生存、繁殖、传宗接代，但只有人才能够爱。同样，从人本身来说，只有能以人的方式去爱的人，才……你不能要求一个男人养着你，还要尊重你你不能要求一个男人养着你，还要尊重你。自尊自爱自信自强，以及安全感与成就感，只有自己给自己，才能过上最安心，有尊严，有力量的自由生活。最近客串红娘介绍成了……阻碍我们提升的三大负面情绪我们内心有三大负面情绪，它们阻碍了自我提升的道路。你需要知道这些是什么并且如何克服它们，这样你才能发挥出你的最大潜能。对很多人来说，自我提升成了一种爱好。……