你敢狠狠的虐待自己一次吗？不要随便像别人描述你过去过的有如何辛苦，因为无论你觉得自己多么辛苦，仍然有比你还苦的人。当遇到真正困境的时候，唯一能够走出去的，只有我们自己。1抹干眼泪，狠狠的虐待自己一……每天5件事心理更健康英国《泰晤士报》报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。报告建议，人们每天只要做5……每天5件事心理更健康英国《泰晤士报》报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。报告建议，人们每天只要做5……治疗失眠的好方法：躺下就睡的6种方法相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。怎样才能躺下就睡？这里有治疗失眠的6种方法。相信很多人都经历过躺下在床上……终结拖延症之高效利用时间小技巧你会利用时间吗？有些人一天能做很多事，并不是比别人有更多时间，而是比别人更懂得高效利用时间，以下是有关如何高效使用时间的小建议，希望对大家有所帮助。在朋友当中，我被认为是……幸福贴士：10招让你的心情更阳光哈佛大学TalBenShahar博士的《幸福课》，以及他总结的10招幸福贴士，改变了许多人的一生，现实生活中总有不如意的时候，假如生活欺骗了你，你怎么办？你可以选择逃避、悲观，……积极心理学：晨型人的福利还记得早晨的模样吗？清脆鸟叫、露珠包裹着的草香，第一缕阳光的温度，以及晨风中闪过的那一丝最空明的灵感。这就是晨型人的福利！前阵子看到一篇报道，有记者问科比……其实，最好的年龄才刚开始如果问我，现在最需要相信的事情是什么。我觉得，太多励志的话语都是虚妄。唯一要相信认定的，只是这样一句话：不要为那年的青春哭泣，最好的自己你还没有遇到，最好的年龄才刚开始。……1分钟心理学：每天2分钟让你脱胎换骨【1分钟心理学】是心理网开辟的新栏目，用读图的方式传递有趣实用的心理学内容，让大家在轻松舒服的画面中学点有用的心理学。本期跟大家分享如何用10个简单方法改变你的生活，每天2分钟……5个心理技巧，让你更理性地看待别人的眼光太在意他人的看法会使你一直停在原地，更会让你不敢去追求自己真正想要的生活。这里有5个有效的建议，让你更理性地看待别人的眼光。我们可以很简单的什么都不做，什……什么是爱情？写给十四岁女儿的信什么是爱情？这是一封苏霍姆林斯基给十四岁女儿的信，信上借用童话解释了这个复杂的难题。万物生存、繁殖、传宗接代，但只有人才能够爱。同样，从人本身来说，只有能以人的方式去爱的人，才……职场印象：不靠谱的5种表现塑造专业良好的职场印象很重要。可是，某些时候的某些行为，看起来无伤大雅，但却影响了你在别人心中的形象。推荐职场新人阅读，留意以下5种行为，以免留下不成熟不靠谱的职场形象。……