情绪管理：每天5分钟，心情变轻松无论你有多忙，每天至少有5分钟时间，能更好地照顾自己。以下有来自专家的5条建议，使你放松身心、缓解焦虑、应对压力。www。1。练习336呼吸法。《情感工具箱》的作者达琳米……现实中错乱的爱情从什么时候开始，爱情的纯粹悄悄掺入了杂质？当周围充斥着错乱的爱情，你还能独善其身吗？“找对象了吗？”“过了年你都二十八了，年纪也不小了，怎么还不处对象，看你同学，小……每天2分钟，10个简单方法改变你的生活快乐并不难，每天2分钟，10个简单方法改变你的生活，让我们一起调整状态，开始美好的一天。千里之行始于足下。老子距离没什么可怕的，但迈开第一步却是困难的。玛丽狄代芳夫……那些相亲后若即若离的男人姑娘呀，那些相亲后若即若离的男人，其实并没有你想象的那么喜欢你。他们和你偶尔的约会，只是因为他们无聊罢了。天愈热，人愈烦躁。中午在人声鼎沸的茶餐厅，听到隔……如何学习心理学？很多朋友问我们，如何学习心理学？在这里，心理网和大家推荐入门心理学最适合看的一些书籍，希望对大家学习心理学有帮助。越来越多的童鞋对心理学感兴趣，但是怎么入门呢？大多数朋友……需要向你的爱人坦白过去吗？爱情中，我们有必要想爱人坦白过去吗？如果把过去都告诉爱人，TA还能接受现在的我吗？下面我们探讨面对这种情况，我们该如何处理？很多人仍然在痛苦地挣扎和迷惑：婚姻中的两个人到……如何学习心理学？很多朋友问我们，如何学习心理学？在这里，心理网和大家推荐入门心理学最适合看的一些书籍，希望对大家学习心理学有帮助。越来越多的童鞋对心理学感兴趣，但是怎么入门呢？大多数朋友……成长的脚步匆匆我们在成长，却挡不住流逝的青春。我们在渐渐成熟，却褪不去孩童的幻想。当有一天，一个人走在大街上，脚步匆匆，想要精确的……如何与人沟通沟通是人生存很重要的一课，说话谁都会，但如何把话说得艺术，如何跟他人进行很好的沟通，建立良好的人际关系，就不是每个人都能做好。想更好地与人沟通，就得学习一点沟通的技巧nb……抑郁人格：如何改变害怕做自己心理？有一类人总是害怕做自己，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心，为什么会形成这种心理呢？究竟如何改善呢？下面我们一起探讨吧！www。害怕做自己，抑郁人格特……彪悍的生活经得起摔打即使把美好的打碎了给你看，你还是要吃饭、睡觉、工作、与人打交道，孝敬父母。世界不会因为一个悲剧就停转，生活还是要继续。无论做什么都需要付出代价，一个人，只……有一种烦恼来自苛刻的期望最近很烦！？为什么烦呢，为什么每个人都有那么多的烦恼呢？心理专家为我们分析，其实烦恼是来自于我们对自己的不适当的期望，你希望得到的越多越飘忽，那么你的烦恼就可能成正比地增加。……