职场抗压九大法宝在巨大的职业压力下，如何调整自己的心态，做到波澜不惊、坦然面对，这是每一个职场人都十分关切的问题。心态调整是一个复杂的心理和生理过程，在看似神秘的迷雾中，也有一些可以把握的规律……减压大比拼哪种方式更实用1。能睡就睡VS不消气不上床以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚威特伯表示，强迫自己讨论问题会限制自……尊重情绪规律减压六招别让消极情绪左右How如何有效的处理情绪？想想可以用什么办法来宣泄自己的情绪呢？平常当你心情不好的时候，你会怎么办？什么方法对你比较有效？也许通过深呼吸、肌肉松弛法、静坐冥想、运动、到教……社交网络：我知道得太多了！在社交网络横行，知道得太多的时代，我们为查看好友、恋人、同学同事的信息支付了心理代价，我们感到糟糕透了却停不下来。除非你是我最好的朋友或者我的丈夫，要不我……面对压力要学会自我释放什么是心理健康？就是智力正常、情绪协调、心境良好，具备一定的意志品质，人际关系和谐，能够适应环境，有幸福感，保持人格完整。随着社会的发展，竞争越来越激烈，人们各方面的压力……不开心时，问问自己12个问题压力不断袭来，让我们陷入烦恼，怎样才能甩掉这些包袱呢？不开心时，问问自己12个问题，也许只需一句话就会让你释怀。我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因……为什么聪明人不容易成功？聪明人因为太聪明，所以总是趋利避害。我们都喜欢聪明人，轻松可以得到一切，但是请记住，聪明人不容易成功。为什么呢？今天看到一条微博，是经纬创投的合伙人张颖写……不开心时，问问自己12个问题压力不断袭来，让我们陷入烦恼，怎样才能甩掉这些包袱呢？不开心时，问问自己12个问题，也许只需一句话就会让你释怀。我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因……不要等爱，去寻找爱我们自负，我们御宅，我们自闭，我们坐在家里的床上，盘腿抱着电脑，看遍泰国台湾爱情剧，却找不到自己爱情的方向。“不要去等谁，不期而遇正在路上等你”，不停的刷……记住，内向是你的优势心理导读：至于个性内向的人，是否真如职场恐龙，等着被淘汰？然而，最新一期《时代》杂志彻底颠覆了过去对于个性的迷思。内向者具有独特的优势，调查显示，个性害羞者也能成就大事业。……44个治愈心灵的温暖话语如果你简单，那么你的人生也会变得简单。看看下面44句温暖人心的话语，重获正面能量，奔向美好生活。1、即使输掉了一切，也不要输掉微笑2、遇到不想回……大家好！我是新进主播雨粥！大家好，我是新进主播雨粥。第一次被心理FM感动的时候，是在我心情低谷的时候，偶然间看见豆瓣上心理FM的小图标上红色的像细条的波纹，还有一颗红心，心血来潮的点开来，就被一句……