避免5种偏差让你更幸福如果我们能够作出正确的选择，那么幸福就在我们的手中。要作出正确的选择，就需要对将来的后果作出精确的预测。不幸的是，心理学家指出，我们预测我们将来的情绪状态时很容易会出现5种偏差……治愈OL心病减压法近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症……如何有效安慰受伤的心灵当你的朋友心灵受到伤害时，你如何安慰对方呢？下面贡献一些方法让你有效安慰朋友心灵，而不再不知所措。电话这头的我，也有着相同的困惑。我们随着年龄的增长，人世的变迁，遇到让人……六个秘诀教你掌控压力1、提醒你自己“这可能会更糟糕”，做向下的比较。把你的情况与那些情况可能更糟些的人相比，把自己的问题全面客观的分析一下。试试这样的想法，“也许现在工作不太顺心，但我……五个秘诀消除心理疲劳所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺……上班族易致眼睛过劳死压力大要适时调节意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30……不做职场牢骚族消极情绪影响OL健康“总有加不完的班，永远有干不完的事，还让不让人活了？”“一个人当两个人用，怎么不发两倍的工资？”“天天都开会，烦不烦？”在职场上，我们几乎每天都能听到这样的牢……如何摆脱工作中的失落心理“真倒霉，明明不是我的错，领导又说我了，我咋天天都这么倒霉，真不想干了！”、“同事们都背着我说这说那，把我孤立了”有很多人在工作中遇到不愉快的事，容易产生失落心理。专家表示，工……九型人格第六型怀疑论者的人格并且伴有第四型：浪漫主义者的人格、第九型：调停者的人格【基本描述】你易忽略的原则：最初我们都信任自己、……起床习惯暗示内心如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来减轻了你的家务活，你却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后他忍无可忍只好怒吼：“再不起来上班就要迟到啦。”小……自我挑战突破现状职场生存需具备四勇气工作久了，你是否会出现：激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢等状况。那时你是不是特别想抱怨，还希望找到共鸣的人。你知道吗？这样常常会吓跑一些人。如果你出现了这样的情况，最好好……白领10种放松方法在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：……