多笑才能消除身心的压力多笑，才能消除身心的压力消除压力的一个很有效的自我治愈方法就是“笑”。它是一种积极的表情，可以加强脑功能等的活性，强化NK细胞（自然杀伤细胞）的功能。NK细胞随着血流在体……
教你如何正确给心灵减压教你如何正确给心灵减压1、泡个热水浴在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。2、和朋友……
心理亚健康该如何调理亚健康心理的表现1、焦虑心理是人在应激状态下最常见的一种负性情绪反应，预期将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现。表现为紧张、忧虑、害怕或恐惧，终日提心吊胆或惊恐不……
如何治疗神经衰弱？神经衰弱的症状如何治疗神经衰弱1、归脾丸治疗神经衰弱归脾丸主治功能：益气健脾，养血安神，治疗神经衰弱。适用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振，预防神经衰……
生气的时候别做这些事情！生气的时候别做这些事情！做重大决定。几乎绝大多数囚犯都表示后悔：自己在愤怒时，做了不理智的决定和行为，才导致悲剧的发生。人在愤怒时，理智往往被情绪所取代，无法做出正……
现代人要小心抑郁症找上门！抑郁症前兆的症状表现1、消极悲观抑郁症的一个表现就是内心悲观消极，对事物感到绝望，对于生活压力不能负担，觉得生无可恋，有强烈的自杀冲动。2、抑郁心境程度不同……
压力太大会带来这些危害压力太大会带来这些危害1、做怪梦当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，也有助于……
精神分裂的症状有哪些呢精神分裂的症状有哪些呢1、情感障碍。对亲人疏远、冷淡，甚至敌对。对一切事物表现冷淡，漠不关心，整天闷坐，胡思乱想。情感障碍明显的患者完全失去自我管理的能力，严重影响……
如何才能让自己走出情绪的低谷如何才能让自己走出情绪的低谷1、强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2、闻闻柠檬香最新研究证实，柠檬香味具……
心理烦躁上火该怎么办？心理烦躁上火该怎么办？1、要注意劳逸结合，做好自我的时间管理。参加游泳、滑冰等全身运动，不仅可以增强耐热能力，而且有利于疏解内心压力。根据夏季昼长夜短的特点，应及时……
什么性格的人容易患精神分裂症什么性格的人容易患精神分裂症1、循环性格：有时情绪非常高涨，对人特别热情；有时一点兴趣也没有，只有冷漠对待别人，这样就会让自己处于孤独寂寞的边缘。2、偏执性格：性格……
吃什么食物能舒缓压力心理压力过大有哪些常见表现1、好忘事：长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。2、电脑狂暴症：在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的情绪，并将怒火发泄到电脑上……
姑娘说，希望多年以后还记得自己的初衷姑娘说，她要结婚自由，离婚自由，不结婚的自由。她不想人生是密密麻麻的安排，只想跟着自己的心走。多年以后还是自己。还记得自己的初衷。姑娘说，她不是天生正义，……如何拥有一眼看穿别人的无敌功力？第一次与陌生人会面，如何快速了解对方呢？如何拉近与对方距离？如何拥有一眼看穿对方的无敌功力呢？下面的心理技巧为你解答。在人际交往的过程中，有着许多的学问我们不知道，我们每……心理分析：黑色星期天（GloomySunday）近日，Xinli001网友Alone、伤伤伤发了一张帖子《世界三大禁曲》，其中一首便是《黑色星期天》（GloomySunday），这是在多年前就被盛传的死亡之曲。也许……出身寒门的大学生无退路出身寒门的大学生伤不起，进入大学后才读了人生第一本不是教科书的书，毕业后想回去做农民已经不可能，没有退路，只能挣扎的往前走。真正的问题也许不是寒门是否出贵子，而是寒门无退……每个角落的人都过着相似的人生很多人都觉得外面的世界很精彩，其实，外面的世界也很无奈。外面世界没有我们想象中的那么美好，世界上每个角落的人都过着相似的人生。1。我们的人生注定要平庸？很有趣的一个……一场长距离恋爱的成长一场恋爱的开始，需要心动；一场恋爱的成长，需要越过许多困难。长距离的恋爱，足以抵上你和近旁不同人的十次恋爱所获得的成长了。我想说，一次长距离的异地恋，足以抵上你和近在眼前……大师级的骂人艺术谁都有要发泄情绪的时候，所以如何骂人是必修课。梁实秋大师说了：“骂时万万别提起女人身上的某一部分，万万不要涉及生理学范围。”借鉴借鉴呀。古今中外没有一个不骂人的人。骂人就……勇气。32天。我每天正常的上班。6年多来，唯一一次。这么久不去打扰你。连上次分手的时间都超过了。不是心里没有你了。只是想给你时间，足够的时间，让我们静静的了解自己。让自己懂得最需要的……三毛：我生命中的求婚，与被求婚她父亲回忆：我女儿常说，生命不在于长短，而在于是否痛快的活过。于是三毛的爱和不爱，三毛的求婚与被求婚都是如此地痛快！我的第一次求婚意向发生得很早，在小学最……与其抱怨，我宁愿选择传递正能量！你喜欢一天乐呵呵的人还是愁眉苦脸的人？你可以向最亲近的人倾诉抱怨，但勿过于频繁。实际上我觉得应该把传递正能量，当做一种礼仪。你身边有没有这样的人？让人一见……职场不败法则：10只魔戒的能量传说中，谁拥有10只魔戒，谁就能在职场乃至人生无往而不利。10只魔戒分别代表了什么？每一只魔戒又镌刻着什么样的箴言？第1只魔戒：习惯第一条箴言：习惯……相亲是这个躁动年代的主旋律？据说，中国有近2亿单身，其中不乏许多优质男女，相亲成为这个骚动年代年轻单身不得不面对的问题。单身不难，难的是应付那些千方百计让你结束单身的人。当中国家长们见面的语言从“你……