5种简易方法抵抗沮丧我们都有沮丧的时候，这时你会如何调节心情呢？下面有5种简易的方法帮助你改善情绪，非常实用有效。1、锻炼。每天轻快散步15到30分钟如果你愿意，跳舞，慢跑，骑自行车也可以。……如果你压力很大，请看看这个你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！1。一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人……一个屌丝是如何成功克服拖延症的如果你在工作学习时总忍不住去看手机，总忍不住去上QQ，总忍不住去刷下豆瓣，总忍不住去刷微博，总忍不住在开心、人人、淘宝上闲逛，在天涯，猫扑等各大论坛上逗留也许你该记住这句话：吃……姑娘，你不努力，你想指望什么？姑娘，你二字头的年龄已经开始了，这个年纪，你问问你自己，如果只是端着奶茶等人来照顾你，你如何对得起你以后的四十岁。年龄不会等你，不会在你四十岁老去的时候给你优惠几条皱纹。你四十……做一个内心强大的人内心强大的人，思想丰富的人，他不在乎有多少人误解了他，也不在乎有多少世俗的偏见，因为他的内心就是一个完美的世界，一个人内心的丰富，足以弥补一些物质的匮乏。内心强大的人，就是真正……心理技巧：彪悍人生是这样修炼出来的人生没有失败这回事，只有结果。如果你的人生目标还不够清晰，请从以下几个问题思考，认清实现理想需要经历哪些阶段。改变糟糕境况的最快速的方法就是抛弃负面想法，要抛弃负面消极的……35种神奇心理效应，你知道多少？心理效应既可以解释日常生活中的现象，又可以运用到实际中达到某种期望。以下35种神奇的心理效应，你知道多少呢？心理效应，是指大多数人在相同的情况下或对某种相同的刺激，产生相……内向者建立人脉的10大秘诀你不需要哗众取宠，不需要不停的握手取悦对方，不需要滔滔不竭的谈论自己，因为事实上，交际的只在于认识新的朋友，建立新的关系，其目的是了解你对面的这个人最关心到底是什么，而你又能提……感谢那些陪你一起跟青春说再见的人这个世界上，没有一份感情不是千疮百孔的，区别仅仅在于你如何看待它。有些人注定只会放在你的心底，而消失在你的生活里。很久以前一个朋友对我说他最大的梦想不过是被自己暗恋的人暗……白岩松：用理想和现实谈谈青春没有一代人的青春是容易的。每一代都有每一代人的迷茫、悲催、奋斗，没什么可抱怨的。正在青春道路的朋友应该明白，天上不会掉馅饼，如果掉，于是铁饼。先把理想藏起来，理想不必天天……38岁父亲写给儿子的38个人生感悟这是一位38岁的父亲在生日时写给他六个小孩的38个人生感悟，很简单朴实的道理却非常有启发性。今天我38岁了。我已经活了将近四十个年头。……为什么男人爱打游戏，女人爱逛街？男人一打起游戏来就完全沉浸其中，忘了周围的世界；女人在逛街过程中犹如启动了无敌状态，逛多久都不觉得累。这其中存在什么原因呢？请看这篇有趣的文章。如今，身为男人是件不容易的……