无论夫妻、朋友、同事，与人拌拌嘴、发生口角之争，是生活中难以避免的小插曲。可把握好分寸，争吵就不会成为伤害，甚至也是一种沟通。
　　1、用“我语句”表达观点。
　　美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。
　　2、说话直截了当。
　　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。
　　3、不要拿隐私说事。
　　就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。
　　4、给对方说话机会。
　　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。
　　5、互相留点缓冲时间。
　　争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。
　　6、不中伤对方。
　　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。
　　7、不要摔东西或动拳脚。
　　不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。
　　8、不要分出对错。
　　争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。
　　9、不要闹得人尽皆知。
　　吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

如果你想成功，首先学会睡觉睡眠不止对你的健康有好处，它也能在很大程度上改变你是否思考及怎样思考。错过一个晚上的睡眠对你的认知能力造成的损害相当于喝酒过量对认知能力所造成的损害。如果你想成功，先学会管理自……小心8种错误的肢体语言毁掉你的形象在人际沟通中，主要是依靠视觉传达信息，其次是声音，只有少部分信息是通过语言表达出来。因此，千万注意肢体语言以免让别人造成误解。你知道吗，在交流过程中，55的信息是通过视觉……78个受用一生的经典识人技巧这个社会上总有一些人善于伪装自己，富有心计，所谓防人之心不可无，今天贡献78个受用一辈子的简易读心术，让你在社交中游刃有余。1。一个人越炫耀什么，就越缺少什么。一个人越掩……如何拥有一眼看穿别人的无敌功力？第一次与陌生人会面，如何快速了解对方呢？如何拉近与对方距离？如何拥有一眼看穿对方的无敌功力呢？下面的心理技巧为你解答。在人际交往的过程中，有着许多的学问我们不知道，我们每……坚守5条信念，你的生命从此与众不同人活着必须有信仰，我们不一定都要追求崇高的理想和信仰，但我们不可缺少健康的信仰引领人生轨迹，以下5个信念，将改变你的人生轨迹永远！你相信你自己吗？相信在你的心灵深处的勇气……坚守5条信念，你的生命从此与众不同人活着必须有信仰，我们不一定都要追求崇高的理想和信仰，但我们不可缺少健康的信仰引领人生轨迹，以下5个信念，将改变你的人生轨迹永远！你相信你自己吗？相信在你的心灵深处的勇气……吴念真：计程车司机的故事你曾经坐过计程车，遇到过滔滔不绝的司机，他不介意你是陌生人与你攀谈。他因为你认真的倾听而兴奋，虽然下车时他没给你打折扣。有一天，我去坐计程车。台北市大概七成以上的人都认得……38岁父亲写给孩子的38条人生感悟今天我38岁了。如果让我每过一年总结一条经验，我会决定告诉你们下面这些。我已经活了将近四十个年头。住在像巴黎这样的城市里，有很多千年不坠的建筑，让你能体会到什么叫做quo……不伤感情吵架的9种方法无论夫妻、朋友、同事，与人拌拌嘴、发生口角之争，是生活中难以避免的小插曲。可把握好分寸，争吵就不会成为伤害，甚至也是一种沟通。1、用“我语句”表达观点。美国社会学家……困惑本人很久的问题来大学已经两年了吧快，很想和同学之间处的很好，其实我跟同学处的还行，有几个走的相对近的异性朋友，也有寝室几个天天打成一团的哥们，但是从心里讲，我觉得我一直都是孤独的，没有中学时……喜悦是生命的黄金喜悦，是上帝所赐的果子，它并不专属于富人或成功者，这地上的每一个人都有份品尝。而那些知足感恩的人，却更容易品尝出它的甜美和馨香。当那些睡在绒毛上面的人所做的梦，并不比睡在……韩寒：两岸的民众，太平洋的风走在台湾的街头，我一点自豪感有没有。我们所拥有的他们都拥有过，我们所炫耀的他们的纳税人不会答应，我们所失去的他们都留下了，我们所缺少的，才是最能让人感到自豪的。空客320……