压力是生活的必需品，人生不能没有压力，但压力过大则是一种精神折磨，下面为大家分享10个实用的解压方法，供大家采用。
　　1学会说“不”。
　　压力有时来自不好意思拒绝，对自己能力不及的事或时间不足的事，不要随便答应别人，以免徒增自己的压力。婉转而坚定地说“不”，对人对己都有好处。
　　2转一个念头。
　　山不转，路转；路不转，人转。凡事太执著，太计较得失，容易让自己变得紧张兮兮，反而活得不自在。所谓知足常乐，减少欲念，学习知足，也是减压的重要因素。
　　3奖励自己。
　　享受一顿丰盛的佳肴、刻意打扮一下、买本好书或看一场热门的电影。做一件自己想做的事，给自己打打气，加加油。
　　4不要比较。
　　凡事尽己之力，不必和人相比。看开一些，敞开心胸，放轻松地去生活和工作。
　　5放一个短假。
　　人不是工作的奴隶，每年有计划地放几天假，选一些有趣的地方去玩玩，令自己充满期待，也提升了工作效率。
　　6量力而为。
　　了解自己的能力极限。只要尽了力，心安理得，不要太在乎别人的看法。
　　7重新计划。
　　停下来，重新修正工作进度。也许目标订得太高，需要调整一下，以务实的态度再次出发。不要烦恼无法掌握的事情，坦然面对现实，修正一些不切实际的想法。
　　8旷野修行。
　　找一个清静的地方，或散步、或安静、或默想、或坐一坐，让自己和上苍的连线不要中断，你会接收到更清楚的讯息。
　　9睡一个好觉。
　　烦躁和压力，有时来自身体的抗议。过度工作和忙碌，往往忽略了对身体的照顾，好好睡一觉补个眠，甚至赖一下床也不为过。
　　10学新手艺。
　　学一种外国语言、弹琴、烹饪，找几样自己有兴趣的事情，勇于面对新挑战。
　　我们不应该沦为压力的奴隶，而是提升自己成为压力的主人。

用怎样的心态匹配你二十岁的美好时光？二十岁的人生应该是怎样？憧憬并规划未来，还是过随性的生活，好好年轻一把？当你被世俗的观念所束缚后，与你二十岁人生相匹配的只能是四十岁的心态。“人是为了活着本身而活着，而不是为了……献给我最爱的他。。。原来那个最难克服的鸿沟是自己我最爱的鹏：这是我第一次这么叫你，也会是我最后一次这么叫你，你4月24日回到学校，我挣扎了很久，还是没有去老校区看你，还有一个月零3天，你就要离开我了……净化心灵的26条常识当你悲伤、烦躁、困惑、愤怒，以及陷入其他负面情绪时，不妨借鉴以下的方法，拨云散雾，找回真实的自己。1、如果你不开心，可以尝试寻找自己的兴趣所在；2、如果你不还是不开……同学，你将何所持，你将何所往本文是WilliamDeresiewicz先生于2010年5月在斯坦福大学对新生的演讲，是在网上流传的一篇好文，值得不论哪国的年轻人仔细琢磨。我的题目提出的问题，当然，是……职场必修：人人都是“说服大师”面对那些说服力超强的人，你是否羡慕嫉妒恨呢？说服不仅仅是艺术，也是一门科学，掌握以下六个心理原理，你也可以成为说服大师。或者，在你即将被说服的一线之间，让自己免于陷入别人设好的……6个关键点让你沟通更顺畅沟通不见成效容易对自己的表达能力产生怀疑，其实你大可不必失去自信，其根源很可能在于你没有掌握更好的方法。把握六个关键点，让你更顺畅地沟通。人际关系是人生中不可缺少的重要资……10种方法跟压力说再见压力是生活的必需品，人生不能没有压力，但压力过大则是一种精神折磨，下面为大家分享10个实用的解压方法，供大家采用。1学会说“不”。压力有时来自不好意思拒绝，对自己能……用怎样的心态匹配你二十岁的美好时光？二十岁的人生应该是怎样？憧憬并规划未来，还是过随性的生活，好好年轻一把？当你被世俗的观念所束缚后，与你二十岁人生相匹配的只能是四十岁的心态。“人是为了活着本身而活着，而不是为了……用怎样的心态匹配你二十岁的美好时光？二十岁的人生应该是怎样？憧憬并规划未来，还是过随性的生活，好好年轻一把？当你被世俗的观念所束缚后，与你二十岁人生相匹配的只能是四十岁的心态。“人是为了活着本身而活着，而不是为了……人脉那些事真正进入社会才认识到人脉的重要性。对于人脉你知道多少呢：如何打造人脉，维系人脉？人脉什么时候能用什么时候不该用？其实，人脉也是一门学问。我们在社会关系很单薄的时候需要建立……爱情晚点来，就不会走得太早其实，我们可以晚点再恋爱。如果你遇到很爱的女孩，而你感觉她也喜欢你，你应该以朋友的名义关心她，为了她努力奋斗，而不是直接开始交往，最后却失去一个深爱的人。如果遇到一个你深……盘点2011网络超人气词汇：坑爹伤不起又是一年总结时，穿越2011年网络流行语，网友们的智慧让人惊叹不已，各种体层出不穷，下面我们一起围观那些让人hold不住的流行语吧！“总结体”、“方阵体”、“淘宝体”、“……