女人，生命中要过几道坎？

　　一个男孩问他的妈妈：“你为什么要哭呢？”Psy525。cn
　　妈妈说：“因为我是女人啊！”
　　小男孩长成了一个男人，但仍然不懂女人为什么哭泣
　　最后，他问上帝：“上帝，女人为什么那么容易哭泣呢？”
　　上帝回答说：
　　“当我创造女人时，让她很特别
　　我使她的肩膀能挑起整个世界的重担
　　并且，又柔情似水”
　　解不开的失身心结
　　【案例代表】冰冰（化名，女，27岁，小学教师）
　　我出生在农村，6、7岁起就跟着爸妈学干活，小学毕业时以优异成绩考入镇里的重点中学。我曾是班长，每年都是三好学生。可是在我15岁那年，一个不认识的男人在我放学回家的路上强暴了我！当时我感觉到的不只是疼痛，更是害怕，我不懂那人为什么这样欺负我，当时只有大声呼救、拼命反抗，但没人来救我。当我惊魂未定地回到家，把一切告诉母亲时，得到的不是抚慰，而是气急败坏地咒骂和毒打。从母亲的咒骂中，我知道自己已经不是一个好女孩了，而这一切都是我的过错和不贞所造成的。从此以后，我从全家的希望一下子变成了全家的耻辱，这种耻辱像一条枯藤死死地缠着我，怎么也摆脱不掉。我的学习成绩直线下降，正面临中考的我，只考了个中专学校，算是跳出了农门。在中专学校，没有高考的压力与负担，恋爱成了一门必修课，同寝室的姐妹们也都有了意中人，只留下个孤零零的我。其间也不断有男生向我献殷勤，我知道他们心里想的是什么，可我知道自己已经不是一个好女孩，所以从不敢与他们接近。松比我高一年级，他频繁进攻，打破了我内心的壁垒。我们的关系发展很快，一天当他亲近我的时候，我本能地把他推开，并告诉了他我的一切。第二天，他如同被太阳蒸发掉一样，再也不曾出现在我面前。从此我立志，将来不结婚了，拼命工作干出一番事业。姐妹们不了解我的心结，只是怪怪地看着我这个不近男色的怪物。放假回到家经常听到的还是母亲的叹息、辱骂和斥责，学校倒成了可以暂且保护、封存自己的避难所。现在虽然到了谈婚论嫁的年龄，也有好多优秀的男人向我示爱，热心人也频繁为我张罗，可我依然心静如水，激不起一点点波澜。
　　【专家支招】
　　这不是我的错！我的身心依然忠实于我
　　在传统的伦理道德观念中，处女膜是女性贞洁的象征，“拥有一个女人该从处女膜开始”成为许多男人的信条，这就构成了男人的“处女膜情结”及对女孩初夜的占有欲。在这种心理支配下，面对失身的女人，男人就会产生失落感、损失感，甚至感到耻辱和愤怒。
　　失身对女性的身心会造成更深的伤害。
　　失身会引发女性的自卑与罪恶感。心理学家认为：一个人从小接受的伦理原则始终是不同寻常的东西，它比自我更强大。失身对一个女人有多大的压力，主要取决于她从小接受的伦理道德的教化程度。就如冰冰遭遇强暴后，得到的不是母亲的关爱与问候，而是气急败坏地咒骂和毒打败坏了家族的门风，丢尽了家人的脸面，丧失了女人的尊严，等等。失身后的女性面临道德的高压，就会引发强烈的自责、自罪、自卑、退缩等反应。
　　失身会造成女人的心理障碍，失身后极度内疚的女人会产生绝望体验，感到山穷水尽，再无活路。法国著名的女性研究专家西蒙娜波伏娃在《女人是什么》一书中说，失身“会引起自卑感，有时会进一步造成永久性的狂躁症或抑郁症。”贞操疑惑纠缠着她，失身事实压迫着她，亲人们咒骂她，周围人嘲弄她，如果已婚还可能遭受婚内的凌辱与虐待。陷入绝境的人找不到出路，只能像绝症患者一样等待世界的抛弃。绝望体验是一个不可战胜的魔鬼，会把人推向死亡或精神分裂。但这种体验不在事情本身，而在于当事人对它的想法和看法，在于意识对它的认定和评价。
　　怎样才能走出失身的阴影？
　　（1）贞操观是男权社会的胎记，应该加以摒弃。其实贞操是一种信念，是人内心的品德，没有任何的外力能够夺走。只要具有贞洁之心，就是一个贞洁之人。失身不等于失贞，破了处女膜也不等于失去了贞操。强暴者的情欲绝不可能使被强暴者失去贞操，而被强暴者在反抗中捍卫的是自己独立的人权，保护的是自己珍贵的生命。若无独立的人格便无贞操可言，若失去了珍贵的生命贞操更无所依。
　　（2）冷静接受现实，全面接纳自我。不论是自己主动选择还是被迫而为，都应该接受事实，正确对待自己失身的阴影。告诉自己：我本是一个受害者，我的身体只是受到了暂时的伤害就如同被饿狼咬伤，但伤口很快就会愈合；我的机体依然是鲜活健康的，我的心依然是贞洁无暇的，所以我依然是一个好女人，而且历经了这样一份特殊的创伤，我会更加呵护、珍爱自己的身心。同时也可以转移生活重心，为自己制定一个更高的工作规划，或为自己安排更加丰富多彩的娱乐休闲，以舒缓身心、充实自我，达到内心的升华。
　　（3）必要时寻求专业人员的帮助。如果实在解不开这一心结，应在必要的情况下，勇敢地求助于心理咨询师，在专业人士的帮助下，努力调整好自己的心态，走出过去，直面现实，笑迎未来。
　　（4）坚守“善意的谎言”。建议失身女性婚前做必要的处女膜修整，并对“他”坚守最后一道防线
　　“善意的谎言”请无需自责，这样做恰恰是爱他、尊重他的表现。
　　围城中“迷失自我”
　　【案例代表】小清（化名，女，32岁，银行职员）
　　我和他是大学同学。毕业后，我在一家公司踏踏实实地做事，薪水不断增加。而他不断跳槽，但始终没有达到理想的状态。结婚买房时，我拿出大部分积蓄付了首付，并毫不犹豫地将房产归于他名下。婚后，他的事业依然不顺，却心比天高。我觉得一个男人事业不顺已经很惨，如果太太再对他指手画脚，会使他陷入绝望。于是，我总是努力多做家务，工作再忙都不忘照料丈夫，甚至在他失业的时候，我也没有给他分配家务。常常，我忙碌一天回来，厨房里冷锅冷灶，他却稳如泰山地坐在电脑前玩游戏，这时我总是一声不吭地钻进厨房忙碌。每天早上，在他起床之前，我就把早餐做好，把他当天要穿的衣服选好。每天下班后，我总是马上回家做好饭等他。他喜欢吃面食，于是我变着花样做饺子、馄饨。如果他有应酬，无论多晚，我也得等他回来后再一起睡。每次去购物，我都跟他商量，自己再喜欢的东西，如果他觉得价格高，我就不买。起初，他经常说我通情达理、贤惠温婉，可渐渐地，他仿佛习惯了这一切，心安理得地享受着我为他做的一切。如今他回到家就理所当然地往沙发上一躺，话也懒得说，事更懒得做。由于缺乏有效的沟通，我们常常处于“无话可说”的状态，就像陌生人似的，一点感觉都没有，这是婚姻中的“审美疲劳”，还是我倾心付出种下的“恶果”？
　　【专家支招】
　　因为爱你，所以我要做好我自己
　　婚后很多人情不自禁地将伴侣视为生命中最重要的人，尤其对于女性，非要“好得跟一个人儿似的”。由于把全部的精力都投入给“另一半”，以致女性在婚姻中“迷失”了自我。心理学家研究发现，太亲密的伴侣反而会不幸福。试想：一个在婚姻中连自己都忘了珍惜的人，还有谁会记得珍惜你？
　　现实中，爱人之间不同程度地存在一种“以感情为条件的自尊”（RCSE），这是指一个人按照在恋爱关系中的地位来评价自己，失去了自我意识和客观评判。甚至有人极端地认为，如果伴侣不能肯定我的价值，那我就一文不值。美国休斯敦大学有研究结果显示，RCSE得分高的人，虽然对感情很专一，但对自己的评价很低，在感情发展过程中还容易出现躁狂、偏执等行为。如果遇到分手、离婚等挫折，他们则会变得焦虑、抑郁，甚至产生敌对情绪。“他们不是冷静下来分析局面，思考如何采取最佳措施，而是立刻做出冲动反应。”
　　美国金赛性研究所著名性心理学家威廉汉金博士指出，RCSE的对立面，就是在夫妻关系中保持自我，这是幸福婚姻的秘诀之一。许多人结婚后不仅“迷失”了自我，也要求对方放弃自我，要求两个人融入一个为婚姻而建立的“第三体”中，这种为爱而牺牲自我的做法是不可取的。首先，违背了爱情的初衷两个人坠入爱河是因为被对方这个“个体”所吸引，“迷失”了自我，自然也就失去了对另一半的吸引力。其次，失去自我会使双方都感到压抑和束缚，因为真正的爱是一种包容，应该给彼此以自由。再次，“我的眼里只有你”的自我陶醉终究是短暂的、脆弱的，难以经受风雨考验。
　　如何才能在围城之中不至于“迷失自我”？
　　（1）懂得“刺猬法则”，找到爱侣之间的“最佳距离”。
　　生物学家作了一个实验：把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖，为了取暖，他们只好紧紧地靠在一起，而相互靠拢后，又因为忍受不了彼此身上的长刺，很快就又各自分开了。可天气实在太冷了，它们又靠在一起取暖。然而，靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开。挨得太近，身上会被刺痛；离得太远，又冻得难受。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断地在受冻与受刺之间挣扎。最后，刺猬们终于找到了一个适中的距离，既可以相互取暖，又不至于被彼此刺伤。
　　刺猬法则强调的就是人际交往中的“心理距离效应”。爱侣之间又何尝不是如此？
　　（2）爱人们每天要花10分钟独处，闭上眼睛，回想给自己留下深刻印象的人物、地点和事件，它就像是一个漫长旅行中的路标，帮你确定“我是谁”。
　　（3）定期“撇下”伴侣，只和好友们聚会，特别要多和同性朋友聚会，以此恢复、补充自己的性别角色能量。
　　（4）坚持写日记，记录下自己的兴趣、爱好和每天的所思所想，也是保持自我的好方法。
　　一言难尽婚外情
　　【案例代表】阿洁（化名，女，40岁，公司行政）
　　我是一个四十岁的已婚女人，在别人眼里我精明能干，办事利落，老公忠厚温顺，儿子懂事可爱，再加上两人不菲的收入，所以一直是别人羡慕的对象。在一次偶然的商业合作中，我结识了已婚的他。我们都被对方的优秀所吸引和折服。这是一个与老公完全不一样的男人，有能力也有魄力、有个性也有魅力，不仅在事业上可以给我指点和帮助，在爱的表白上更是那么地果敢与柔情我第一次尝到被一个男人所欣赏和宠爱的滋味。回头看看自己的婚姻，老公是一个事业型的男人，生活像一杯温吞的白开水。我为家庭所做的一切，在老公眼里似乎成了都是应该的，甚至连性生活，他也是懒懒地提不起兴趣，每次我都要特意去营造气氛。我感觉很累，特别渴望有一个更强的男人来呵护自己。虽然老公经常因为工作忽略了我和孩子的存在，但他的确是一个很顾家的男人，况且孩子也很优秀，我不想因为我的婚外情而解体我的婚姻和家庭。可是、可是，另一个他带给我的感受，却是那样的铭心刻骨、难舍难离。每次与老公在一起时，我会情不自禁地想到他，我甚至非常害怕睡梦中会失声喊出他的名字。我感到从未有过的矛盾、无助、迷茫和痛苦。
　　【专家支招】
　　正视自己的心，让身心灵不再漂泊
　　女人婚后产生异心，不仅仅是外界的引诱，而主要是少妇心理上的变化。加拿大著名心理学家梅尔勒塞恩女士认为，有一段时间是女人婚后的迷惘时期。这一时段因人而异，有的是出现在婚后的第三年至第五年间，有的则出现于婚后的10年之后。结婚了，但爱情并没有谢幕，而是刚刚拉开序幕，所以，女人渴望得到一个情人，只是迷恋于他会对她说悄悄话，他会耐心地听她表白，他不会像自己的丈夫那样把性生活看成是一种机械的任务
　　女人是需要滋养的，包括爱和性。女人因爱而性，没有爱，对性的渴望也随之萎缩。如果在婚姻中得不到满足，就会处于爱和性的双重饥渴状态，此时如果碰到合适的对象，便会把婚外恋错当成真情。
　　女人是需要欣赏的。婚后的女人觉得丈夫不像婚前那样关注自己、重视自己了，面对无动于衷的丈夫就会感到委屈气恼。失意的妻子想证实自己的魅力，会去婚外寻找激情，以填补空寂的心灵，在改变中体验激情，以此获得自我肯定和自我满足。由于无法实现自己对爱的渴求，女人只好用身体去交换，并错把男人对她的性需求解读成“他很爱我”。越是自卑到没有自我的女人，越希望通过满足男人的性需求去取悦对方，希望通过自己的献身来获得对方的爱。
　　女人是需要梦想的。有丰富性幻想能力的女人，自然也渴望有更多的机会去实践自己的性梦想。当合适的男士出现时，她们受到的诱惑力自然也就大些。但她们往往忘记一点，那就是：性幻想一旦落实到行为上，就要承担随之而来的后果。性不是包治婚姻疾病的良药，通过寻找性伴侣来缓解压力和空虚，获得自我的肯定与满足，就如同一叶孤舟漂泊于茫茫的大海，难以找到归宿和尽头。
　　上述几点，与其说是说给女性，倒不如说是说给天下所有的男人来借鉴和参考的，因为一个优秀的女人是要靠另一半来创造的，反之亦然。
　　怎样让身心灵结束漂泊，找到一条畅通无阻的回家路？
　　（1）重新审视自己的婚姻。恩格斯说：没有爱情的婚姻是不道德的。很多的婚姻悲剧说明：婚姻中的“第三者”，却未必是爱情里的第三者。因此，只有选择以爱情为基础的婚姻，才是对自己最大的负责和尊重，也才是对他人最大的负责和尊重。
　　（2）婚姻需要保养，爱情需要保鲜。现代婚姻中的当事人必须清醒地认识到：得到一个人，却未必就不再有风吹雨打！
　　（3）有两条底线应该坚守：一是责任。无论当事人做出怎样的选择，都不应忘记一个社会人所必须承担的责任和义务。二是法律。不能只顾自己的身心满足而害人最终害己，以致悔恨终生。
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　　何坚
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