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必须果断收藏的7个快乐妙招

10月22日 话藏心投稿
  亲爱的大家,我们一起来开心下,把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉,让以下7个小妙招启动快乐的阀门。
  这7个小招让你整个春天都开开心心的,不愁吃喝玩乐,赶紧收入囊中吧!
  1、闻闻柠檬香
  美国俄亥俄州立大学最新研究证实,柠檬香味具有往忧、安神和止痛作用。研究发现,柠檬香确实能提升好心情,闻柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。
  2、强装笑脸
  在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于开释不良情绪,有益身心。
  3、与宠物亲密接触
  多项研究证实,抚摩猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率,进而降低心脏病等病症的发病几率。英国贝尔法斯特女王大学人类与动物关系研究专家、心理教授德伯拉。威尔斯指出,人与动物亲密接触,具有惊人的安抚效应,有助于人体缓解自身压力。
  4、收拾房间
  凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整洁能改善不良情绪。比如,让地板上散落的物件各就各位,将桌子上的东西收拾干净,把被子叠整洁。
  5、哼哼歌
  英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学家表示,唱歌是改善心情的最简单方法。由于唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地倾听,都有助于放松身心医学教。
  6、穿蓝色衬衫
  蓝色是一种自然的心情“放松剂”,这正是“仰看蓝色天空,心情倍感轻松”的真正原因。相比之下,橙色刺激性最强,黑色轻易激起怒气,红色固然可以提升人的体内能量,却轻易令人不安。
  7、要想心情好,关键吃得巧
  比如,苦甜两种味道结合(在咖啡中加点橙汁),或者软硬食材结合(爆米花和坚果同吃)等,都能够给味蕾带来新鲜感,进而改善心情。类似的食品还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。
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什么都好,可惜你们的爱无法共鸣你们在他人眼里是最匹配的情侣、再完美不过的搭档。只是,两个人从来没有在同一时间失去理智,总是冷静的看着另外一个感性的对方。你觉察到,两个人的爱无法共鸣。我有一个朋友,正在……在这个时代,该怎样追求女生?女性越来越独立,在经济上独立,生活上独立,尤其是在思想上独立了,不同的时代,女人是不一样的,所以男人追求的方式就要变,只有这样才能跟上女人善变的步伐。现代女性价值提升……在你眼前的,永远就是对的人“不是说最喜欢的永远不是身边那个,而是最喜欢的,已经不在身边了”,这是《前度》中周妈妈的一句台词,她究竟想告诉我们什么呢?我想只有五个字珍惜眼前人。xinli001com……毕业照上的笑容可预知幸福和长寿?据说,从毕业照上的笑容可以预测你未来生活是否幸福和长寿,赶紧把毕业照翻出来看看吧!毕业照上你笑了吗?这个笑容很重要,可能预测你的婚姻状况和寿命。照片上的笑容能反映稳定的人……每天的小确幸8。21对于已经发生的,我会努力学习;对于现在发生的,我会好好珍惜;对于未来的发生的,我会永远期待。早晨走到公交站后,才发现钱包没在包了,然后急匆匆的回到家,稍微一找,便发现原来……必须果断收藏的7个快乐妙招亲爱的大家,我们一起来开心下,把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉,让以下7个小妙招启动快乐的阀门。这7个小招让你整个春天都开开心心的,不愁吃喝玩乐,赶紧收入囊中吧!……必须果断收藏的7个快乐妙招亲爱的大家,我们一起来开心下,把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉,让以下7个小妙招启动快乐的阀门。这7个小招让你整个春天都开开心心的,不愁吃喝玩乐,赶紧收入囊中吧!……我就说嘛每次都被你吃得死死的还好当时理智没去告白不然结果会更糟吧其实已经很不理智了因为他和你吵了一……再见了绿棉袄写完这篇回忆后我会删除微信上面的lookaround,我是在那里找到你的也是在那里和你说了第一句话可是那并不是故事开始的地方过了今晚12点,我会把这些记忆放进盒子里埋在这里,这……写给20多岁的你:努力,应是一种常有的状态20多岁的你,在过怎样的生活,在经历怎样的阶段?勇敢和冲动,是年轻人特别需要拥有的东西,而努力,则应是一种常有的状态。终于有一天,20岁的实习生跑过来说:……8个强大理由支持你:不用再期待别人的认可8个强大理由支持你,不用再期待别人的认可。因为一旦你为别人的看法所左右时,你已沦为别人的奴隶。只有当你不再等待别人的认可时,你才能真正主宰自己的命运。人生……每天2分钟,10个简单方法改变你的生活快乐并不难,每天2分钟,10个简单方法改变你的生活,让我们一起调整状态,开始美好的一天。千里之行始于足下。老子距离没什么可怕的,但迈开第一步却是困难的。玛丽狄代芳夫……
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