不幸的人各有各的不幸，幸福的人却总是相似的。下面的10件事，达成越多，你的生活就会越幸福哦。
　　
　　一、储蓄友谊
　　靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。
　　二、学会放手
　　这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。给自己一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。
　　三、播种善良
　　一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难过的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花。
　　四、懂得音乐
　　一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想像，更会带来意想不到的宁静。另外还有摄影、收藏，它们都能让我们的生活增添滋味。
　　五、避开两种苦
　　尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是锺情之苦。前者在你付诸努力的前提下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在这年龄还有一定的资本得以卷土重来；至於後者可说是世间最苦，如果把这时还有这样的情愫，一定要像清除灰尘般，把它从心屋里扫出去。
　　六、学会承受
　　有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼得要默默地承受；历链一次；就丰富一次。这个年龄不该再像小时候那样大喊大叫，痛哭流涕。
　　七、常怀感恩心
　　当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初癒，总会有万般珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边事物，还能平抚欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自於此。
　　八、热爱工作
　　尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验著我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。
　　九、勤於学习
　　读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力，这可是练瑜珈做美容所不能达到的效果。
　　十、享受运动
　　善用时间运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。

自我效能感：如何实现你的计划？为什么大多数人跳不出“下决心放弃再下决心再放弃”的恶性循环模式，美国心理学家班杜拉认为人们是否会实现计划，取决于他们认为自己实际上能够实现这些改变的能力有多大，这就是著名的自我……不开心时，问问自己12个问题压力不断袭来，让我们陷入烦恼，怎样才能甩掉这些包袱呢？不开心时，问问自己12个问题，也许只需一句话就会让你释怀。我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因……你早晚有一天会死在你的小聪明上不要问为什么别人轻轻松松就能做到，自己却要付出那么多，因为努力本身就是一种聪明，坚持本身就是一种宝贵天份。我有个行李箱，因为之前不记得密码就把锁给钳断了，……7个问题，找到你的真命天子当人们陷入爱情，都怀着美好的希望，正在牵手的这一个应该就是我的真命天子了吧？但现实有时候很残酷。如何知道他是否真的是那个人呢？不妨给自己和对方提这7个问题吧。交往时有哪方……心理研究：牵手的巨大能量牵手让恋爱升温，令对方感受到安全与支持。心理学研究发现：牵手的好处有时超出想象，绝不仅仅是传达亲密这么简单。处于热恋中的人们，往往会情不自禁地用亲吻、牵手……你要去相信，没有到不了的明天喜欢一个人就去追，因为在这一辈子里面，你可能只有这一次机会能牵到那个人的手了。有梦想就去努力，因为在这一辈子里面，现在不去勇敢的努力，也许就再也没有机会了。你要去相信，没……你不努力，有什么资格抱怨你不努力，何谈成功？最近网上热议的华科最年轻教授，谈何不是苦苦煎熬过来的呢？当你自以为很努力时，请看更努力的人；当你觉得命运不公、老板刻薄时，请问你在各方面的能力是否都超越了你……学会正确的恋爱方式一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求……幸福生活必须做的10件事不幸的人各有各的不幸，幸福的人却总是相似的。下面的10件事，达成越多，你的生活就会越幸福哦。一、储蓄友谊靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你……闲暇之谈老娘阅文无数，却没写一篇。如今翻来覆去，手痒痒却不知写啥。闲来之际，写文打发时光，看破红尘之人继续读。nbsp……如何学习心理学？很多朋友问我们，如何学习心理学？在这里，心理网和大家推荐入门心理学最适合看的一些书籍，希望对大家学习心理学有帮助。越来越多的童鞋对心理学感兴趣，但是怎么入门呢？大多数朋友……除了你自己没人能抢走你的尊严别人如何看待你，永远没有你如何看待自己重要。坚定自己的立场，在消极时代中，活出一个积极人生。微博上有人对我说：“土共剥夺了我们做人的许多尊严，这是事实，没有尊严，只有靠自……