高房价背后身心健康被透支“房奴”呈年轻化趋势,26~30岁成我国购房大军主力,“房奴”健康隐忧凸显,房价仍是关注焦点,逸居环境“被”忽略。高房价的背后,透支的不仅仅是收入,更多的是身心健康。价格……
职业倦怠来袭丧失工作热情OL该如何自救一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作,这被称作“职业倦怠症”……
五病态心理矫正法你自认脾气很好、个性很好吗?明明大多时候是很温柔和顺的一个人,但是有时候却忽然会忍不住就飙火了,凶起来的时候可能连杀人的冲动都有;明明是挺活泼的姑娘一个,但是不知道为什么却在适……
社交必备:轻松记住名字技巧记住别人名字是社交第一重要步骤,能够迅速记住刚认识朋友的名字会增加你们的感情。但对于一些人来说记住名字总是那么困难,现在贡献6个简单轻松记住对方名字的技巧,好好尝试下!当……
告别工作低潮10招由于社会压力增大,职场上许多问题也凸显。相信在日日忙碌的工作中,对自己的职业都会有倦怠的时候,这时就是面临了工作低潮。我们要学会一些简单的调节方式,摆脱工作低潮状态,让工作更轻……
精神超越法消除忧虑职场减压必知九方法第一步,精神超越价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的……
早晚静坐缓解压力增加自控力静坐是一种流行且易学的放松法。其实,静坐养生在中国有古老的历史,中医认为养生的第一要务在于养神,而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑,增加自己的内控程度,改进睡眠状况。……
教你如何通过发泄来缓解压力压力往往导致人的精神涣散,脾气不好,影响生活质量。下面小编就介绍几种时尚的发泄方法。1、发泄方法之卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时……
盘点让你充满自信的十个动作人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源,人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息,可反映出情绪变化和自信程度。在人们开口说话……
职场指南:八大定律打造好人缘良好的人际关系好比海上顺风,是船舶前进的支持力。然而,在充满竞争的职场中建立好人缘实属不易,心理学上的一些有效定律或许能够为我们所用。人与人在一起,是个奇怪的事情。nbs……
中秋后要提防空巢老人心理失落到中秋了,很多中青年最高兴的莫过于利用中秋节的三天假期回家看望父母。尤其是那些离家的游子,当在外面累时、孤单时最想的还是家里人。家是我们避风的港湾,家永远是我们累时能歇脚的地方……
缓解社交恐惧八法第一,应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造,在这个世界上,没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用,我的存在一定会有价值,我也一定能够找到自己存在的价值,因……