坏习惯1：长期饱食
　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
　　坏习惯2：轻视早餐
　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
　　坏习惯3：甜食过量
　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
　　坏习惯4：睡眠不足
　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
　　坏习惯5：少言寡语
　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
　　坏习惯6：空气污浊
　　大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
　　坏习惯7：不愿动脑
　　思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
　　坏习惯8：带病用脑
　　在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

培养宝宝交往能力的22妙招交往能力对于一个人能否很好地融入社会，充分展示自我的才能是非常重要的。但交往能力并不是生来就有的，应在宝贝出生后即开始有意识地进行培养。每位妈咪都希望自己的宝贝日后拥有出……为人父母的12个成功之道哪对父母养育出一个好孩子，周围的人都会羡慕不已，多么希望自己也能有这样的好孩子。其实，这件事说难也不难，说不难也难。只要你找到成功之道，你也会成为好父母。1、不断补充育儿……向孩子“翘大拇指”有哪些技巧导读：好孩子是夸出来的，经常向孩子“翘大拇指”能激起孩子的自信，激发孩子的潜力。但是，不适当地“翘大拇指”有可能对孩子造成负面的影响。因此，称赞孩子时也要讲究技巧。夸具体……睡眠质量影响宝宝健康日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球03岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8，671名及7，960名03岁的宝宝参与了这项最新调查。……换保姆时不要忽略了孩子的感受提醒1：要提前打预防针情景：与3岁的女儿萱萱相伴两年半的小保姆突然提出要离开。萱萱妈妈没法挽留。只是希望保姆能够协助安抚好萱萱的情绪。于是，在与保姆一起去幼儿园接萱萱回家……有意识地来培养BB的独立性我们想要培养的孩子是健康、活泼和具有独立性的。我们最好在孩子很小的时候就指导孩子，鼓励他自己动手做事，并表扬他的独立性。每一次表扬都可以激励孩子在你离开他时仍保持这种独立意识。……八个坏习惯让宝宝越来越笨坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬……改掉宝宝吃饭坏习惯的实用妙招每顿饭，你都在说：“宝宝，来，好好吃饭！”可宝宝就是不听，照样做他的事情。看一看，你家宝宝有没有下面这些坏习惯，该怎么应对呢？边吃边看电视为了能安心做饭，你通常在餐……给“爱吃手”宝宝的贴心建议宝贝总爱“吃”手指，是怎么回事呢？首先，妈咪不要过于担心，因为1岁之前的宝贝都爱吮吸手指，这是正常现象：1这是宝贝了解自己的方式之一。他通过感觉器官认识世界，用嘴尝……睡前可以给宝宝吃点东西吗？很多妈妈怕宝宝睡觉时肚子饿而睡得不踏实，会在睡前给宝宝再吃一些食物；还有的妈妈担心宝宝营养不够，怕影响宝宝的生长发育，总是千方百计地让宝宝多吃一点儿，长胖一点儿。nbsp……爱吃手的宝宝容易没有安全感宝宝爱吃手的原因1有些宝宝满周岁后，在想睡、无聊或寂寞时，自然而然就会开始想吃手。对宝宝而言，这时候吃手，是一种平稳自我情绪及获得满足的行为。2奶嘴让他不满足。……千万别给宝宝“喝冰水”由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。……