心梗是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病，如今，心梗已经不止是“老年病”，中青年发生急性心肌梗死的病例也越来越多。
　　为什么年轻人也会发生心肌梗死？
　　1、压力增大
　　随着社会经济的发展，各行业竞争机制不断加强，中年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。容易出现精神紧张、持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒等，而这些都是心肌梗死的诱因。
　　2、体力劳动减少
　　现代化人出门小汽车，进门乘电梯，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。
　　3、饮食不节及环境污染
　　饮食不节及环境污染的侵害，也易于引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。
　　血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。因此科学起居、劳逸结合、合理膳食、适时补充水分、戒烟限酒对于年轻人预防心肌梗死显得尤其重要。
　　做到以下5点，中青年心肌梗死是可以预防的！
　　1、生活要有规律
　　早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。
　　2、规律运动
　　根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。
　　3、合理膳食
　　膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成。
　　4、不吸烟，少喝酒
　　吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
　　5、定期健康体检
　　定期健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范中青年心肌梗死的发生。
　　侯爱洁大夫是辽宁省人民医院心血管内科主任医师，同时任中华医学会心血管病学分会委员，辽宁省医学会心血管专科委员会副主任委员，擅长：冠心病的介入治疗及肥厚性梗阻型心肌病的化学消融治疗，经桡动脉冠心病介入治疗。有相关问题可以咨询哦。（看看其他患者的问答）

遗嘱生效要满足哪些条件遗嘱是指遗嘱人生前在法律允许的范围内，按照法律规定的方式对其遗产或其他事务所作的个人处分，并于遗嘱人死亡时发生效力的法律行为。那么，遗嘱生效的条件有哪些？根据继承法的规定，遗嘱……遗嘱中应该包括的内容有哪些立遗嘱是一种民事法律行为，遗嘱的内容和形式不得违反法律和社会公共利益，不能侵犯他人的合法权益。遗嘱的具体内容应由遗嘱人自己决定，但是，遗嘱应当具体、明确、清晰、便于执行，防止发……法定的遗嘱形式具体有几种遗嘱作为整个遗嘱继承的唯一依据，在整个遗嘱继承过程中发挥着重要的作用。我国有五种形式的遗嘱是合法有效的，这也是为了更好地规范人们订立遗嘱的形式。那法定的遗嘱形式有哪些？但并非立……怎样订立的遗嘱才有效？遗嘱是被继承人对身后财产与事务的安排，但是很多时候遗嘱因为订立的不规范而无效，那怎样订立的遗嘱才有效？订立遗嘱时，有一些常见的问题需要注意，那订立遗嘱需注意哪些问题？本文将对上……订立自书遗嘱时应注意哪些问题自书遗嘱，顾名思义，就是遗嘱人自己亲手书写的遗嘱。即使是自书遗嘱也需要符合法律要件，那如何订立自书遗嘱？在订立自书遗嘱的过程中有一些问题值得注意，那订立自书遗嘱时应注意哪些问题……订立自书遗嘱的条件是怎么要求的《继承法》第十七条规定，“自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写，签名，注明年、月、日。”由此可见，订立自书遗嘱不需要见证人，不受时间和空间的限制，但是必须满足相应的法定条件，那么具体来说订……代书遗嘱应注意哪些问题遗嘱人不能书写遗嘱时，需要他人代为书写，此时订立的遗嘱就是代书遗嘱。因为代书遗嘱非遗嘱人亲自书写，真实性存在疑问，所以想要订立代书遗嘱需要满足更为严格的条件。那么，订立代书遗嘱……遗嘱应该包含的内容是什么现在人们越来越认可遗嘱，不过因为法律知识的欠缺，很多人都不知道怎么订立遗嘱，不知道遗嘱的格式，更搞不清楚遗嘱应该包含的内容是什么。实际上，虽然形式很重要，但是内容才是根本，你只……订立录音遗嘱要注意什么？立遗嘱人有权利选择自己订立遗嘱的形式，而录音遗嘱就属于法定的遗嘱形式之一，那么具体来说怎么订立录音遗嘱？录音遗嘱不同于书面的遗嘱形式，白纸黑字非常明确，录音遗嘱通常以录音录像为……丧葬费子女都要到场吗应当所有子女到场签字，所以避免纠纷，丧葬费、抚恤金发放程序：职工去世后，生前所在单位通知劳资科；劳资科凭火葬有效证明进行登记，根据规定核算丧葬费、抚恤金，出具领取丧葬费、抚恤金……国家遗属补助年龄是多少《关于调整企业职工及离退休人员遗属待遇有关问题的通知》一、职工成离退休人员死亡后，其生前直系亲属无生活来源，系依靠死者供养，并符合下列条件之一的可列为供养直系亲属：……代书遗嘱本人按手印就有效吗一、代书遗嘱本人按手印就有效吗按照我国法律规定，遗嘱是一种要式行为，非依法律规定的方式形成，不能发生遗嘱的效力。依据《中华人民共和国民法典》，代书遗嘱应当有两个以上……