如何预防和治疗空调病

　　如何预防和治疗空调病
　　在这个季节，越来越多的人患上了空调病。可是很多人却认为，此病不足为惧，很快就快痊愈。但是空调病的危害深远，会引发多种疾病，希望大家能偶谨慎的对待这一疾病，下边小编为大家介绍一下如何预防和治疗空调病，希望大家多多关注。
　　空调病怎么治
　　一、出现的症状
　　经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒，出现感冒的症状例如流鼻涕、咳嗽、发热、怕冷等等。空调病怎么治2款药膳帮你忙
　　治疗方法：这些都是有外感风寒的症状，需要进行一些风寒感冒药的服用。如果病情严重，需要及时的就医治疗。或者是及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表。注意保湿，多喝温水多吃蔬菜水果。
　　二、出现症状
　　皮肤干燥，出现了很多痘痘、痤疮。头发发黄，掉发严重等等。
　　治疗方法：在空调房里，每天更换一盆清水或者是添置加湿器，对于容易长痘痘的皮肤肤质，最好是每天都注意脸部的清洁和保湿，同时辅助一些乳液或者是面霜。同时要多喝温水，多吃蔬菜水果，能增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。空调房里多走动，搓手搓脚调养身体。
　　三、出现的症状什么是空调病慎用空调健康一夏天
　　长期在空调房，会出现手脚冰凉，打寒战，全身起鸡皮疙瘩等等，就是发寒的症状，或者是老年人，由于新陈代谢比较缓慢，容易有手脚麻木等等症状。
　　治疗方法：在空调房里不宜久坐，应该隔一个小时或者2个小时，就起来走动，动动胳膊，动动脖子，能有利于身体血液的循环，同时也可以不断地搓手搓脚，先对搓手背50次，再对搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促进大脑与全身的兴奋枢纽。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，这样可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力。
　　如何预防空调病预防方法有四种
　　1、要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。做好7点远离空调病困扰
　　2、使用空调时，室内温度不宜过低，以免与外界气温相差太大，而使人感冒或者犯支气管炎。
　　3、使用空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
　　4、房间不要关得太严，要定期开门开窗，通风对流，调节室内空气。
　　“空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康症状。最常见的。症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。荷藿薏仁粥预防空调病佳品
　　早教专家分析，儿童特别是婴幼儿最易患上“空调病，原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱，因此长时间吹空调，儿童很容易出现感冒、发烧等症状。此外，密闭空调房间内空气污染，室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，直接刺激儿童的呼吸系统，成为诱发儿童患“空调病的一个重要原因。
　　夏季空调病的起因
　　夏季人们衣着单薄，长时间呆在低温环境里，皮肤血管、腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱。门窗密闭，缺少新鲜空气；空调房内、外气温相差过大，空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物。空调内部是一个阴暗潮湿的环境，适合螨虫、霉菌、“军团菌等微生物的生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，弥散在房间的各个角落，使人容易染上流感、扁桃体炎、肺炎等。4类食物助你摆脱夏季空调病
　　据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13。2，大肠杆菌升高1。2，红霉色菌升高1。11，白喉菌升高0。5，其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。正是长期处在这种环境中工作生活的人，往往会不知不觉地得了“空调病。
　　夏季因吹空调所致的颈、肩、腰椎病人和感冒、腹泻者逐渐增多。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方。也就是说，适当地吃一些生姜可以预防和治疗“空调病。
　　办公族吹空调突出表现为四肢酸痛，颈、肩、腰椎疼痛，或者伤风感冒。生姜具有散寒止痛的作用，此时喝含生姜的汤，能驱散脾胃中的寒气，散寒止痛效果好。
　　姜汤，用3到5片生姜加水煎煮3至5分钟，一日服用2至3次，可以治疗四肢酸痛、风寒感冒。姜片不宜过多，否则使人体内过热，会导致过度发汗。
　　炒菜时加些生姜，或上班时用姜丝泡水喝，还能预防感冒。提醒：一定要选用新鲜生姜，嫩姜作用不够，干姜药效不好。风热感冒者可在姜汤中加凉性的冰糖，风寒感冒者可在姜汤中加热性的红糖或性平的白糖。
　　结语：在以上的文章中，我们具体介绍了如何预防和治疗空调病，空调病的起因等等问题，大家对其都有所了解了么？希望大家能够合理使用空调，远离空调病危害，过一个舒心健康的夏天。