老人想长寿有哪些锻炼方法老人想长寿有哪些锻炼方法呢？采用坐、站姿势，排除一切杂念，两手掌紧按压着两耳孔，两手中间的三指同时齐动轻击后头枕骨若干次。之后两手掌骤然离开两耳孔，再压再离，周而复始地进行数分……老年人该如何防治便秘呢？老年人年纪大了，肠胃功能逐渐减弱，活动量少，所以很多老年人经常会遇到便秘的烦恼，便秘会给老年人的身体健康带来了很大的伤害，甚至会引发高血压伤害，那么老年人该如何防治便秘呢？专家……血糖高的老人如何调整生活呢？三高问题一直困扰着中老年人。这也是老人当中比较常见的一类疾病。尤其是高血糖得出现人们要学着控制它。只有控制在了正常范围才能对身体有所好处。老人朋友们一定要多留意了。那么血糖高的……老年人晚年掉牙要注意哪些事项每一年的9月20日都是一个爱牙日，老年人一定要好好的学习一下这些牙齿保健的知识。很多人认为年老失牙，是自然规律使然，但是最近有研究表明，牙周病与龋病是导致老年人失牙的最主要原因……脑梗塞发病时会出现什么症状很多时候我们认为脑梗是突然发病的，其实这种疾病的发生之前也是会有一些征兆的，只不过是我们不太注意罢了，在日常生活中脑梗塞疾病是比较多发的，它是一种严重的脑科疾病，而且在中老年朋……食品，不以掉色论天然是真的吗自古以来，民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用，注重饮食能延长人类的寿命，下面我们看看食品，不以掉色论天然是真的吗？案例一……糖尿病患者饮食和用药的几个误区糖友们要想控制好血糖，饮食、运动、用药都是重要的环节，特别是在用药环节上，很多糖友都会出现这样或那样的误区，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者饮食和用药的几个误区。饮食……哪些老年人需要特别补钙老年人的肠道对钙的吸收能力相对都会下降，如果不科学的进行补钙，便会让身体处于钙缺乏的状态，长期缺钙会有很多隐患，老年人缺钙原因除了没有食用含有足够钙的食物之外，还因老年人的肠道……中老年人秋冬进补要注意哪些随着秋天的到来，人开始变得清爽，胃口也随之变好。俗话说，“秋冬进补，春天打虎”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要，尤其是男性。但不恰当的进补方法不仅收不到……老年人心力衰竭应该怎么办呢？很多老年人特别容易患心力衰竭这个疾病，特别是很多高龄老人，年纪越大的老人患上心力衰竭疾病的几率也是最高的，当老人们心力衰竭疾病一旦发生，那么后果将不堪设想，因为这样的疾病会对老……老人预防膀胱癌要定期检查泌尿系统吸烟有害健康。这个常识估计连现在的小朋友都知道。但是还是有很多人明知山有虎，偏向虎山行。在此提醒吸烟的老人预防膀胱癌要定期检查泌尿系统。烟对人体的毒害不只局限于肺部，经肺……糖尿病的健康食谱有哪些呢糖尿病的健康食谱有哪些呢？现在的疾病又很多，每天的饮食特别重要，所以我们都要注意这些！为了健康的身体糖尿病的老人尤其注意身体的调理，饮食更要合理！所以糖尿病的健康食谱要制定奥！……