老人化痰祛痰的好方法有哪些由于咳嗽、积痰、哮喘是呼吸道疾病常见的三种症状，在一定程度上说，祛痰是治疗哮喘的重要措施之一。咳嗽患者常自行去药店购买止咳祛痰药，但是服药不当不仅越止越咳，而且小咳嗽可能蕴含大……推迟心理衰退速度有妙招我们都害怕衰老，害怕生理上的衰退，我们常常在说“心累”，以此来表示自己的心情。如果常常“心累”的话，人会很容易衰老。人会渐渐老去，心理年轻，人才会年轻，怎才能才能推迟心理衰老的……老年人常弹手指有助健康经常练习弹手指，对疏通经络、促进血液循环很有好处，同时还能增加热量，提高人体的御寒能力。对于老年人常弹手指有助健康有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知……糖与盐老人食用需注意糖和盐日常人们都是不能过多食用的，尤其是上了年纪的老人，吃糖过多会增加患心血管疾病的危险，同样老人们食盐过多也不利健康，那么在日常生活饮食中，糖与盐老人食用需注意哪些方面呢？下……多吃一些粥类对老人的健康是非常有益的食粥养生由来久，神仙皇帝也嗜粥。慢煮锅中米和水，五谷杂粮求长寿，其实多吃一些粥类对老人的健康是非常有益的。粥对中国人是最熟悉的食物，源远流长。清朝道光皇帝就有“谷粟为粥合……“空巢老人”怎样面对心理问题首先，对于孩子长大外出居住的家庭，老年夫妇会出现适应障碍。其次，分离就要思念，有的老人出现严重的分离焦虑。笔者曾见一孩子外出上大学的家庭中，母亲一连数月一想到孩子就食不知味、睡……老年人中抑郁症状与冠心病和死亡率的关系老年抑郁症是一组较为常见的精神障碍。且直接影响老年人生活质量。抑郁在老年冠心病中发病率高、危害大，冠心病是威胁人类健康的重要疾病。冠心病可以引起或加重抑郁。近年来研究表明，抑郁……老人如何预防慢性病我国已进入人口老龄化社会，老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升，慢慢损害着中老年人的健康。慢性疾病导致的死亡占总死亡率的80，慢性病的负担占整个疾病负担的70。……什么老人容易患疑病症社会文明的不断发展，人类的心理卫生健康也相应的得到重视。尤其对于老年来讲，老年疑病症也成为困扰他们和家庭的问题。那么老年疑病症有哪些表现？什么老人容易患疑病症？下面我们一起来了……搓捏双耳虽简单，但却可以祛病延年经常搓捏耳朵，对身体确实有帮助，很多老人都验证过。对于搓捏双耳虽简单，但却可以祛病延年有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。搓耳……哪些因素会导致老人出现心理问题人越老越会对子女有所依恋，其实到了老年会比较的空虚和孤单，是做儿女的在工作之余也应该多陪陪老人才可以。如果做不到老人心理上很容易产生消极影响。从而会患上一些心理疾病。那么。哪些……老人睡多高的枕头比较适合高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。不要要求太高，或是……