老年人想有一个健康的身体一定要要做到“七必”老年人健身的方式有很多，科学健身才能更有益身心健康，所以老年人想有一个健康的身体一定要要做到“七必”。1、练必有度运动量既不可长期“不足”，更不可长期“过多”。2、……老人失眠用长效镇静药一定要慎重不少老人为了改善睡眠，服用药物进行调节，服用之后，睡眠时间倒是延长了，但白天经常犯迷糊、不清醒，总想睡觉。到底什么情况下能用药物治疗失眠？如何合理使用药物调节失眠？那么，你对老……100岁老人养生心得爱吃火锅必看新闻据了解，邓朝碧老人的饮食之道与“养生经”大相径庭。老人一顿要吃3个鸡蛋，一个月抽一条烟，虽然有10多年不喝酒了，但年轻时几乎每顿都要喝半两白酒。他现在还喜欢吃猪蹄、肥肉，吃饭不……老年人总打哈欠到底是怎么回事在日常生活中，我们会发现很多老人总打哈欠。有人认为打哈欠不是大事，老人总打哈欠可能跟睡眠不足有关系。的确，大部分老人都有睡眠障碍，所以打哈欠不是大事，但要注意的是，如果老人总打……性功能障碍疾病会遗传吗性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失，是多种不同症状的总称，生活中引起性功能障碍的因素有很多，那么，性功能障碍会遗传吗？下面为大家介绍。……老年人适量吃驴肉有益养生驴肉虽然不是最常见的肉类食物，但是老年人应该要适量吃一些驴肉，这对健康是很有帮助的。在这里，小编为大家总结一下老年人适量吃驴肉有益养生方面的内容，以及要怎样选购驴肉，快来一起看……脑中风患者外出常备药对于脑中风患者朋友他们来说是很痛苦的，因而很多患者的家属为了治疗他们，总是拼命的寻求治疗的药物，但是有些药物不仅治不好他们，甚至还危害他们的生命。所以，今天本站就为大家讲一讲有……老年人经常回忆梦境对健脑非常好每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过；有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力……肾脏保健的耳部锻炼法肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。在日常生活中，我有意对耳朵进行一些锻炼，几年下来就会收到了很好的效果。对于肾脏保健的耳部锻炼法有些人明白，有些人糊涂，今天本站小……老人腰肌劳损注意事项腰肌劳损是由于腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症。此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损。老人腰肌劳损注意事项是什么？老人腰肌劳损该如何健身？一起和本站看看吧。……老人被开水烫伤能吃山药吗老人被烫伤怎么办？老人被烫伤了之后应该如何处理呢？除了基本的理疗之外，老人被开水烫伤能吃山药吗？本站的安全顾问给出了我们的答案。山药有什么功效呢？中医认为，山药具有补脾养……老年人“黄昏”心理的产生原因老年人在晚年退休之后，再也不必外为工作压力所担心时，心理反而会产生些许的悲伤感，认为自己老了，再也不能向年轻时那样奋斗、打拼，从而失去了人生的价值，容易让老人自暴自弃。下面小编……