内静外动练太极长寿有道跨三纪百岁高龄的张含英先生住在北京复兴路水利部研究院的宿舍区，每天打上一通太极拳，偶尔还到单位看看。张老的生活十分充实，每天坚持读报、剪报、写札记，保持着敏锐的思维。对于内静外动练太……中老年人怎样科学使用哑铃众所周知，哑铃是一种简单、经济的健身器材，但是很少有人深究其健身的原理。现在大众对哑铃健身作用的认识仍有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。中老年人怎样科学使用哑……长期练气功对人身体的帮助现在越来越多的老人加入了练习气功的行列，如果老人能在生活当中长期坚持练气功，就可以达到增强体质的效果，练气功主要可以达到疏通经络、培益真气、调整阴阳、和畅气血的效果，而做到这些……癌症老人早餐吃什么随着人们饮食健康意识的提升，吃早餐对于身体健康的重要性不言而喻。可光吃早餐，却不知道如何吃得健康、合理等于白费。那么癌症老人早餐吃什么呢？癌症老人如何进食饮食调理和治疗好呢？下……什么是老人心理感冒心理如同身体感冒一样，人的心理也会患上“感冒”。不能长时间户外活动的老人常由于褪黑激素的分泌增加，情绪就会感到低落，此时老人们很容易得“心理感冒”。一些心理学家将“抑郁症”称为……老人晨起作好这6件事可延缓衰老“一日之计在于晨”，健康的生活其实从早晨就已经开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。对于老年人来讲，要注意早晨的养生，尤其要注意晨起养生，其实老人晨起作好这6件事……同泰药业骗老人方式揭秘现在骗子越来越多，骗人手段也越来越多，让人防不胜防。更有一部分骗子专门针对老年人，他们摸清了老年人的心理，所以屡屡得逞，很多老人被骗的倾家荡产，接下来我们一起来看一下同泰药业骗……如何做身心健康的老人一、生命质量的健康保保证老人的心理健康与否，直接关系着老人生活质量。那么如何做身心健康的老人你了解多少呢？今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看看吧。如何做心……抗痨药物对老人副作用瞌睡吗痨病也称肺结核的治疗需要联合，长疗程服药。药物种类经常得四种甚至以上，疗程至少六个月，1年，长的需要两年甚至更长，这就带来了一个问题抗痨药物的副反应。那么，抗痨药物对老人副作用……老人如何进行腹式呼吸很多人到了晚年，因为肺部功能下降，呼吸就不能很畅通，加之有很多老年人患有一些慢性疾病，例如像慢性阻塞性肺病、哮喘、肺间质纤维化等，肺部的功能就更不好了，所以老年人最好注意进行科……退休后老人如何正确调整心态老人在退休后有充足的时间来打理自己的生活，但是有些老人却出现了失落空虚的心理感受，大家知道心理健康与生理健康息息相关，那么在退休后老人如何调整心态才正确吗？下面，小编就来重点介……三个最适合老年人的健身运动项目老年人的运动项目应该有区别于年轻人，适合老年人锻炼的项目以动作缓慢柔和，能使全身得到活动。活动量容易调节掌握而又简便易学为原则。对于三个最适合老年人的健身运动项目有些人明白，有……