现在我国患高血压的老年人越来越多，而且呈年轻化，大多数人治疗高血压是使用药物治疗，特别是西药，副作用很大，血压降了又会导致其他的病症出现。因此，降血压也需要简单、安全没有毒副作用的绿色医疗方法。比如艾灸疗法。那么，使用艾灸疗法治高血压有效吗？小编来告诉您！
　　艾灸是我们老祖先传承下来的保健良方，艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。它能温经散寒、消淤散结，除了日常保健，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、高血压、糖尿病等有特效。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。
　　高血压艾灸穴位：涌泉穴。
　　位置：足底前中13的交点。第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助。
　　方法：每晚睡前，患者洗脚后平卧，艾条每次1支，截成两段，由他人施灸或艾灸盒艾灸，左右两穴灸完为止每日1次。7天为1疗程，休息2天后，再进行第二疗程，可连灸3～5个疗程。
　　作用：涌泉穴位于足底，居人身之最低位，灸之可引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。
　　自我保健可选择温和灸
　　艾灸有艾炷灸、艾条灸等多种方法，最常用、操作简便的是温和灸。温和灸适用广泛，最适合患慢性病或年老、体弱者，还能消疲劳、防感冒，很适合家庭保健。
　　温和灸方法：
　　将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。
　　要点：挑选质量上乘的艾条，每次选3～5个穴位，每个穴位灸15～20分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。
　　由此看来，艾灸疗法对于治疗高血压还是很见成效的，并且不伤身，相比于西药的副作用来说，好处多多。大家不妨试试吧！如果您想了解更多的老人高血压的症状及禁忌知识，可以到本站来查询搜索呦！

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