女性的“恐老感”尤甚，她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去。下面，小编就来重点介绍一下有关老人如何克服“恐老”心态方面的知识。
　　用生物学的眼光看，人的年龄大小不能仅仅以度过多少个生日来计算。生物时间与钟表时间是不相同的。岁月越增，生物时间过得越慢，一个人年龄越大，老得就越慢。
　　一般来说，人在4550岁之间的变化，远不如1520岁或者2530岁变化大。50岁的人，视力、听力开始下降，但是心智还正年轻，且正在继续发展。一个人的脑力活动到60岁始达顶峰，此后才缓慢衰退，直到80岁。
　　人到中年要防“恐老”，最重要的一个方法是：注意学习新的东西，千万不可安于现状。在当前充满生气、竞争激烈的时代，每一个心理健康的人都应关心周围事物。
　　只要人到中年后继续努力学习，拼搏向前，始终保持内心的明朗与活跃，青春就会像松柏常青那样，让人永远年轻。
　　反之，如果人到中年，怕老、恐老，抱着自己“老了，不会有什么大作为了”的想法，每天无所事事，无精打采，这必然会加速衰老的进程，使青春疾逝，未老先衰。
　　如果你对老年人心理特点？老人养生心理须知？怎么控制老人的固执心理疾病？空巢老人心理问题有哪些？怎样了解老人心理？老人易得哪些心理病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人心理特点安全常识栏目。

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