迟暮心理变化可能危害身体健康

　　老年人身体衰老、体弱多病、社会适应能力逐渐下降；离、退休后赋闲养老，易滋长老朽感和末日感的悲观心态；子女婚嫁后另立门户，老人会产生孤独、寂寞以及对子女的牵挂心理。下面是几种老年人常见的心理。那么，你对迟暮心理变化可能危害身体健康了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　一、焦虑
　　焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况的一种焦集的心理体验。焦虑并非都是病理性的，只有在去除诱因后焦虑仍持续存在，或总是毫无原因地出现焦虑情绪，而且焦虑的程度严重或持续的时间过长时，才成为一种病态心理。
　　1、焦虑的临床表现
　　严重的焦虑表现为惊恐发作以及对死亡的恐惧，惊恐发作时有剧烈的心跳和呼吸急促症状。患有广泛性焦虑的老年人表现为愁眉苦脸、坐卧不安、搓手顿足、惶惶不可终日。此外，还可能有一系列的躯体症状及一定程度的睡眠障碍。
　　2、焦虑症的对策
　　心理治疗耐心倾听、安慰、解释、支持等治疗可暂时稳定和缓解症状；行为疗法（如松弛训练、生物反馈治疗等）可提高患者对焦虑症状的自控能力；认知心理治疗可改变患者的不良认知和行为模式，具有较好的远期治疗效果。
　　药物治疗抗焦虑药物能较快解除焦虑症状。不过在选择药物的种类和调整药物的剂量时，要充分考虑到患者年老体弱和内脏功能减退的特点。
　　二、抑郁
　　老年人易患抑郁症，其症状有情绪低落、兴趣丧失、缺乏愉快感、自我评价低、睡眠差，甚至有消极厌世的言行。老年人抑郁病情严重时思维和动作都会受到抑制，出现类似老年性痴呆症“真抑郁、假痴呆”的情况。
　　1、为何人到老年易抑郁
　　家庭结构改变以前全家欢聚一堂，共享天伦之乐；如今子女成家分居，老人孤独寂寞，若再丧偶，老年人经受不住打击，容易抑郁成疾。
　　触景生情见到与自己年龄相近的亲朋好友、远亲近邻相继离世，会联想到自己在世之日已不多，容易积郁成疾，罹患抑郁症。
　　角色改变以前是年富力强、养儿育女、现在反过来要子女来照顾，甚至成为子女的负担。若子妇对老年人缺乏关心，超级大国年人很容易郁郁寡欢。
　　其他因素如疾病缠身、生活自理能力差、心理承受能力差、经济拮据、家庭矛盾多等。
　　2、抑郁症的对策
　　建立良好的人际关系中老年夫妇应互相关心、注意与小辈之间的关系、不要过多干涉子女生活、培养自己的兴趣爱好。多参加公益活动、多与社会接触、多与年轻人接触，从他们身上汲取青春活力。
　　早诊断、早治疗不仅要诊治躯体方面的不适，同时还要重视情绪和心理方面的变化，做到早诊断、早治疗。
　　三、痴呆
　　引起老年性痴呆症的原因是大脑退行性病变或（和）脑血管性病变。早期发现、及时应对老年性痴呆症非常重要。
　　1、老年性痴呆症的早期表现
　　记忆力障碍对新近发生的事易遗忘，例如老花眼镜随手一放，要用时却回忆不起放到何处而到处寻找。
　　各种能力减退在熟悉的地方迷路，弄不清年、月、日、星期几甚至上、下午以及计算能力减退等。思路不像以往那样清晰，较难找到恰当的词汇来表达自己的思想。
　　行为反常、怪僻行为怪僻，一反常态，令人难以理解。如喜欢收集废纸、垃圾等。
　　2、老年性痴呆症的对策
　　关爱老年人，防患者未然关心、爱护老年人，了解老年性痴呆症的早期表现，以便早发现、早诊断、早治疗。
　　专人护理要找专人护理老人，保证营养，防止走失、跌倒等意外情况发生。
　　认知功能训练帮助患者进行认识功能训练，这对其记忆障碍等认知症状的恢复有利。
　　人到老年发生的生理变化（比如老态龙钟等）人人都能见到，可是老年人发生了心理变化甚至危及到身心健康，却不是众所周知了。做儿女的要多照顾老人，使其安度晚年。
　　如果你对老年人常见的心理问题有哪些？老年人受到严重精神创伤怎么办？老年人精神分裂有哪些症状？脾气古怪的老年人日常如何对待？老人心理异常的几种症状？巨大心理创伤会伤害老人大脑的记忆吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人心理创伤安全常识栏目。