孕妇在怀孕期间，想要让自己肚子里的宝宝更加茁壮成长，选择了看似健康的鲜榨果汁代替日常饮用水。那么，让孕期味口打开的美味果汁，孕妈赶紧喝吧！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　芒椰奶昔
　　营养点评：富含维生素A
　　材料：芒果1个，椰汁60ml，西米30g
　　做法
　　1。芒果剥皮，去掉果核，果肉放入榨汁机中榨成果泥。
　　2。大火烧开小煮锅中的水，放入西米，边煮边搅拌，煮到西米变得透亮，待西米心里有一个小白点的时候，关火捞出。
　　3。取杯子，在杯底铺上一层煮好的西米，然后将榨好的芒果泥铺在西米上，最后将椰汁沿杯壁缓缓倒入杯中即可。
　　猕猴桃葡萄汁
　　营养点评：富含维生素C
　　材料：猕猴桃2个，葡萄5颗，柠檬汁1小勺，蜂蜜1小勺
　　做法
　　1。猕猴桃去皮，切成2cm一块。
　　2。葡萄去皮和籽。
　　3。把1、2和柠檬汁、蜂蜜、14杯凉水放入搅拌机中搅拌即可。
　　草莓豆奶汁
　　营养点评：富含叶酸，热量101kcal，叶酸118ug
　　材料：草莓100g，豆奶12杯，蜂蜜1小勺
　　做法
　　1。草莓去蒂，切对半。
　　2。切好的草莓和豆奶、蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。
　　酸甜可口的鲜榨果汁不仅能够刺激肠胃，增加食欲，还能补充维生素。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

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