怀孕期间，孕妇需吃各种各样的食物来补充营养是没错，但也要注意许多饮食都应敬而远之。那么，提醒！孕妈妈吃这四类食物对胎儿智力好。跟着本站小编来学习一下吧！
　　孕妇吃什么对胎儿智力好？
　　1、孕妇多吃水果对胎儿大脑发育亦有好处。孕妇适当地吃一些苹果、柚子、柑橘、西瓜等水果，可以及时补充孕妇所需的维生素。吃水果还有一个好处就是水果是直接清洗后就可以食用，这样可以有效避免维生素加热而大部分损失的情况，而粮食、蔬菜中的大部分去皮精磨，烹调过程就被毁了。但孕妇也不宜过量吃水果，否则也会造成糖尿病等。
　　2、海产品含有铁、钙、磷、碘等无机盐以及微量元素，这些元素对胎儿大脑的生长发育有很作用，对于防治神经衰弱也有不错疗效。比如，海鱼营养丰富，味道鲜美，既可以补脑也可以健脑，是准妈妈们食用的好选择。
　　3、核桃的营养也是非常丰富的，含有钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分都比较高，尤其是对大脑神经细胞非常有益。准妈妈们可以每天适量吃一点核桃，无论是对胎儿的发育还是自己身体的保养，都很良好的效果。4、鹌鹑与枸杞还有肉同时炖熟服用，具有健脑养身、益智等功效，也是准妈妈们不错的选择。卵磷脂是高级神经活动不可或缺的营养物质，而鹌鹑肉含有丰富的卵磷脂，所以鹌鹑对胎儿具有很好地健脑功效。
　　4、玉米和小米是健脑补脑的有益主食，而每100克小米和玉米中的蛋白质，脂肪，胡萝卜，钙，维生素B1，维生素B2的含量，是大米和面粉所不能及的。准妈妈吃嫩玉米的好处有哪些？嫩玉米中含有维生素E可以防治胎儿发育不全，习惯性流产，助于安胎。而嫩玉米中的维生素B1可增进食欲，提高神经系统功能，使胎儿的大脑发育更加完善。如果准妈妈们缺乏维生素B6会常发生妊娠呕吐导致食欲不佳，进而影响胎儿发育不良。而嫩玉米中就含有维生素B6，可以及时补充准妈妈们体内所需。
　　为了能孕育一个健康而又聪明的宝宝，妈妈们都会注意补充营养，对孕期饮食也从不敢马虎。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

提醒！孕妈妈吃这四类食物对胎儿智力好怀孕期间，孕妇需吃各种各样的食物来补充营养是没错，但也要注意许多饮食都应敬而远之。那么，提醒！孕妈妈吃这四类食物对胎儿智力好。跟着本站小编来学习一下吧！孕妇吃什么对胎儿智……新生儿有哪4种特殊皮肤状态新生儿有哪4种特殊皮肤状态？另外，还有某些特殊皮肤状态只在新生儿期出现，属于正常生理现象，一般不需要治疗就会消退。1。新生儿毒性红斑。名字听上去很吓人，其实是不需要任何治……婴儿鱼肝油指的是什么家长们要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险。需要根据宝宝自身情况来正确选择剂型、用量。不过爸爸妈妈在给孩子吃鱼肝油的时候，最好咨……日常生活中哪些东西具有辐射现在大部分的家庭都会使用各种各样的电器，因此辐射无处不在。虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合安全标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。为了安全起见，孕妈妈居家日常生活……自然分娩好还是剖宫产好全国各地“单独二孩政策”陆续落地，这让不少符合条件的家庭有了“再生一个孩子”的愿望。二胎时代的来临，“自然分娩”好还是“剖宫产”好的话题也随之升温。近日，广医三院组织了香港、大……为什么说孕妈妈小腿抽筋是缺钙的表现？“腿抽筋”在医学上被称为腿痛性痉挛。那么，为什么说孕妈妈小腿抽筋是缺钙的表现？下面就让本站小编来介绍吧！妈妈的一生用一句广告来形容就是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操……水果类辅食每日需添加多少水果类辅食每日需添加多少？容易引起过敏的常见水果是芒果、菠萝、柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝宝增加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水……给宝宝如何添加辅食给宝宝如何添加辅食呢？小编看过很多这方面的书，了解了很多给宝宝添加辅食方面的知识，诸如：给宝宝添饭一定要早，最好4个月就开始添；先从蛋黄添起，一样一样的增加，添晚了营养跟不上等……新生儿护理的注意事项有哪三点新生儿护理的注意事项有哪三点？春夏季节转换，不少人会出现不良反应，那在这季节转换中对于新生儿护理，又应该注意些什么呢？一、注意保持室内温度春夏季节转换，空气温度不断……糖尿病准妈妈什么时候安度孕期糖尿病准妈妈什么时候安度孕期？糖尿病准妈妈怀孕期间要特别注意血糖的监测，饮食的调节，适当的运动和必须的胰岛素注射。孕育子女，是大多数女性必经的一个特殊时期，糖尿病患者也不……造成妇女产后严重脱发的原因主要有哪些妇女产后脱发是一种很常见的疾病，而且造成产后脱发的原因也不一样的，下面就一起来了解一下造成妇女产后严重脱发的原因主要有哪些吧？1、精神过度紧张导致产妇产后脱发。不少产妇在……新妈产后减肥“三步曲”，不看后悔！最近几年女明星扎堆儿结婚生孩子，但是我们更关注的是生完孩子立马瘦成闪电。虽然很羡慕，但是她们是因为职业，必须减肥。那么，新妈产后减肥“三步曲”，不看后悔！本站和您一起来看一下！……