人的生命从受精卵开始，从一个重1。505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。那么，孕期均衡的营养是胎儿健康发育的关键所在。本站和您一起来看一下！
　　孕期营养是确保宝宝健康成长的关键
　　1、怀孕中期以及怀孕晚期
　　（1）、怀孕第4个至第10个月，应特别注意能量、蛋白质、钙和铁的补充。
　　（2）、怀孕4个月后，准妈妈们对能量与蛋白质的需求大幅增加。
　　（3）、孕期只有保证摄入充足的钙，并补充维生素D促进钙的吸收，才能胎儿健康。
　　2、怀孕前的三个月
　　（1）、叶酸的补充。胎儿神经管发育的关键期在孕初期的第17天至30天，但是准妈妈们应该从计划怀孕时就开始补充叶酸，这样才能有效预防胎儿神经管畸形。
　　（2）、铁的补充。由于怀孕后，准妈妈们的血容量扩充，对铁的需求会加倍，否则容易患上缺铁性贫血，影响胎儿健康。所以孕妇应该今早补充铁。
　　（3）、锌的补充。孕妇只有摄入充足的锌，这样才能有效保证胎儿器官的早期发育，可以防止流产、早产。
　　为了保证胎儿健康发育，准备怀孕的女性必须从准备怀孕开始注意补充额外的维生素与矿物质。由于在怀孕早期，胎儿的器官发育需要维生素与矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。
　　从怀孕开始，胎儿在准妈妈们的腹中发育成长，他们在每个阶段都需要各种各样的营养素，缺乏任何一种都可能给宝宝造成无法挽回的影响。所以，胎儿健康发育的关键所在就是完整均衡的孕期营养。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕中期营养摄入安全常识栏目。

乙肝病毒携带者能生孩子吗在我国，乙肝病毒携者的人有不少，那么这位乙肝病毒携者都有做爸爸妈妈的权利吗？那么乙肝病毒携带者能生孩子吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！乙肝病毒携带者能生孩子吗……注意！剖腹产宝宝易患多动症小孩多动症的表现症状，学习不能专心、注意力不集中；小儿多动症的症状行为上不能自控。那么，注意！剖腹产宝宝易患多动症。下面请看本站小编为此而整理的资料。剖腹产孩子易患多动症……孕期出现的特殊问题，要做出特殊饮食对待哦！怀孕期间，孕妈咪的身体会发生很多变化，除了日益变大的肚子以外，孕妈咪的孕激素会增多，随之发生改变的有白带增多。那么，孕期出现的特殊问题，要做出特殊饮食对待哦！下面就让本站小编来……孕妇脱水对胎儿有怎样的影响大多数孕妇每天都应该和8到12盎司水，或者是8杯水，水量因人而异。在怀孕期间，你的身体的一些附加的功能可能对水非常的依赖，如果没有得到足够的水的话，那么可能会对你的宝宝的成长产……现代应该如何找奶妈古代奶妈很多都是由达官贵人，依仗权势把奶妈作为奴隶雇佣关系来使用。那么在现代社会，妈妈们又是怎么为自己的宝宝找到合适的奶妈呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1、找家政……不排卵的症状有哪些导致女性不孕症的主要原因之一就是不排卵，下丘脑性不排卵、垂体性不排卵、卵巢性不排卵或者受到其它内分泌性因素影响是导致排卵障碍的原因。那么不排卵的症状有哪些呢？下面就跟着本站小编……电脑与打印机对胎儿的影响究竟有多大电脑、打印机是普通而常用的办公设备，一些女性怀孕后，因工作需要难免不与这些工具打交道。电脑与打印机对胎儿的影响究竟有多大呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。电脑总……产妇哺乳期补硒食谱记得收藏哦硒是人体必需的微量元素。正确补硒可以帮助人体抵御流感等病毒性传染病，而且还有抗氧化功能。产妇哺乳期补硒食谱，记得收藏哦！本站和您一起来看一下！一、烩花鲢头原料：较大……孕期均衡的营养是胎儿健康发育的关键所在人的生命从受精卵开始，从一个重1。505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。那么，孕期均衡的营养是胎儿健康发育的关键所在。本站和您……产后如何通过饮食恢复孕前好身材很多人都认为女人生完孩子后就进入了“黄脸婆”的行列排名，这也是因为很多女人产后会身材变臃肿、脸色蜡黄。但是同时我们也要看到，还是有相当部分的产后妈咪可是比产前更迷人的魅力哦，当……坐月子期间能吃芒果吗？芒果属于南方水果，很湿热。那么，坐月子期间能吃芒果吗？接下来本站小编就和您一起来看看吧！坐月子期间从吃芒果如何吃？芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多……堕胎对女性心理有哪些伤害医学专家将堕胎后出现的心理现象叫做“堕胎后症状”。这类症状（或感觉）可以在堕胎后几个月内出现，有的会在堕胎后5年甚至更长时间才出现。即便堕胎已在法律上合法化，但这种心理在许多堕……