提到长寿和养生，我们会发现，欧洲的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识已将我们远远抛在了身后。当女人们将眼光投向世界各地，下面来看看世界各地女人的长寿秘诀是什么吧？
　　中国
　　在中国的南方省份广西，那里有个地方叫巴马。那里的女人90都能享受90年以上的生命。科学家们认为，这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌，她们得以表达内心的情感，促进了免疫系统，也提升了情绪。有专家就曾亲身体验，结果比原来更少去看医生了，吃药也少了，情绪低落的情况也改善了。
　　分享秘诀。晚上经常和朋友去卡拉OK，或者做饭的时候跟着CD哼歌。
　　芬兰“绿色运动”
　　在芬兰，控制体重已成为一项全民运动。大概有70的芬兰人经常到户外锻炼身体，半数女性走路或骑车上班，人们还冒着零度以下的低温，到室外远足和滑冰。其实，芬兰人并非天生生活方式就这样健康，19世纪70年代的芬兰，曾是世界上心脏病发病率最高的地区。如此形势，倒逼出了芬兰人通过改善饮食和增加户外运动变革生活方式的行动。这样的变革既提高了人们的身体素质，又促进了人们观念和精神的健康，同时还改善了情绪，降低了压力，自然长寿。
　　印度
　　老年性痴呆症在年长印度人中的发病率远远低于大多数西方国家。这与辣味咖喱有关系吗？姜黄素。姜黄的主要功效成分，已被用于印度医药，广泛应用于从风湿病到女性下腹疼痛的治疗，现在科学家认为它的确有助于老年痴呆症患者，至少是减缓这种病的恶化。试验证明，姜黄能够减少大脑中发生的导致老年痴呆症50的负面变化。
　　姜黄素还能锁定一种导致细胞癌变的蛋白质。研究者将姜黄素与泰素一种化学医疗药品一起配合，用于抑制乳腺癌的发展。研究表明，姜能对消化问题有一定功效，葫芦巴和锡兰肉桂对糖尿病有益。
　　分享秘诀，因为现成品里含有过多盐分和饱和脂肪。既然每天吃两顿咖喱对我们这些人来说几乎不可能，那尽可能多地将咖喱作为调剂和补充食品吧。
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世界各地女人的长寿秘诀是什么提到长寿和养生，我们会发现，欧洲的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识已将我们远远抛在了身后。当女人们将眼光投向世界各地，下面来看看世界各地女人的长寿秘诀是什么吧？……冬季老人吃火锅要注意哪些事项每年冬天都会有很多吃火锅吃出胃出血的老年患者去看诊，这是因为老人肠胃功能较差，尤其是羊肉吃得过多，会使胃难以消化，容易导致胃出血。专家提醒，人们一吃火锅就容易吃多，老人更要注意……日本人长寿与吃有什么关系现在由于我国社会的老龄化严重，所以，老年人的健康状态受到社会的关注，老年人的健康饮食也被大家所关心，那么，日本人长寿与吃有什么关系？为何日本人的寿命能够屡创奇迹？一些日本……春季老年人食补方法有哪些呢春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状，那么，春……香港人的长寿秘诀是什么要说哪个国家长寿的人最多，当属中国的香港地区了。素有“长寿国家”之称的日本，其女性的平均寿命26年来首次排在香港之后，退居第二。那么香港人的长寿秘诀是什么呢？7月26日，……糖尿病患者该如何控制餐后血糖糖尿病餐后血糖，很多糖尿病多年的患者都知道，糖尿病病人的餐后高血糖是较常见的情况之一。餐后高血糖往往不被患者重视，而长久的餐后血糖升高，会造成不易逆转的各种并发症。因此，控制好……老人膝盖长骨刺要怎么办老年人在50岁左右，身体的各种机能和系统都会出现一系列的变化和退化，面对这样的情形，我们其实需要做的也有很多，最主要的是预防和日后的康复训练。膝盖骨是我们常说的髌骨，髌骨长骨刺……高血压患者可以食用粉蒸肉吗随着生活水平的日益提高，越来越多的特色菜式在大江南北普遍传开，用以满足人们日益挑剔的味蕾。在很多地方，菜都讲究色、香、味俱全，让人垂涎三尺的粉蒸肉恰好将这三个菜式特点做到完美的……老人突发心梗一定要及时治疗以免发生危险老人突发心梗一定要及时治疗以免发生危险。近年来心肌梗塞患者有增加的趋势，其中，又以高血压，糖尿病及高胆固醇等老病号是为高危险群。心肌梗塞通常是在起床后的两、三小时之内最容易发生……老年人先天性心脏病到底应该怎么办先天性的心脏病是很常见的一种疾病，虽然先天性的心脏病治疗的越早，恢复得效果也会越好，但是也并不是所有的人都具有条件可以尽早的治疗，所以还有部分人是没有在幼儿时治疗的，那么随着年……有助男性长寿而不失雄风的哪几种食物据现有的数据研究表明，女性的长寿比例比男性要高。那男性怎么样才能也拥有长寿的幸福呢？如果只拥有更长的年龄，那长寿也就没有多大的意义了。如何才能既长寿又不失男性的雄风呢？下面我们……心脏病急救尽量动手不动口心脏病急救尽量动手不动口。美国心脏协会对心脏病急救方法做重大改变，表示碰到成年人突然心脏病发作，用双手快速反覆重压病人胸部，与标准的口对口人工呼吸，对保全人命同样有效。专……