美国研究显示，中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎，下面来看看造成老人关节炎的因素是什么吧？
　　研究人员对236名年龄介于45岁到55岁之间的男性和女性进行了研究，这些实验对象之前都没有出现过膝盖疼痛的情况。研究人员依据其锻炼强度，将其分为低、中、高三组。随后，对这些人进行的核磁共振成像扫描结果显示，锻炼强度和关节受损程度密切相关，关节异常主要包括软骨和韧带损伤。
　　研究人员表示，许多锻炼会增加膝盖受伤的风险，跑和跳等高强度运动对中年人有害无益，而不会对骨头和关节施加更多压力的游泳和骑车运动更适合他们。加州大学的克里斯托弗斯特灵说，数据表明，锻炼过度的中年人是关节炎的高发人群，但还需要更进一步的研究来评价低强度运动和高强度运动对疾病的影响。
　　“关节研究运动”组织的发言人表示，尽管人们都认为运动的好处远远大于其潜在危害，但是，中年人在选择运动项目时要格外小心。在英国，200多万人饱受骨关节炎的折磨。
　　本站小编为大家整理的关于造成老人关节炎的因素是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

老人如何药食结合治疗糖尿病有老年人晚年的时候患有糖尿病，一定要注意治疗，不能抱着这样的太对，认为自己的寿命又不长了，不需要治疗了，甚至于血糖很高也不采取积极措施。这样的想法一定不能有，老年人患有糖尿病一……元旦节后糖尿病如何饮食调理呢元旦小长假亲友之间的聚会增多，饭局酒局比较频繁，而且餐餐大鱼大肉也不可少，饮食很难控制，糖尿病人更是难以控制血糖指数。生活节奏也可能和平时不同，这些很容易引起血糖、血脂、血压的……老人揉捏五官可以起到抗癌的作用天热的时候，老人不妨在家锻炼耳鼻口，一方面达到加速血液循环，散发热气的功效，另一方面也锻炼五脏六腑，延缓衰老，而且老人揉捏五官可以起到抗癌的作用。中医学认为五脏六腑、十二……有关老人中风的常见问题有关老人中风的常见问题有哪些呢？很多年轻人认为，中风是老年人的疾病，自己不会中风。虽然90以上的中风发生在40岁以上的人身上，但实际上，中风可以发生在任何年龄，特别是蛛网膜下腔……造成老人关节炎的因素是什么美国研究显示，中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎，下面来看看造成老人关节炎的因素是什么吧？研究人员对236名年龄介于45岁到55岁之间的男性……冠心病支架手术费用要多少钱自20世纪初开始，人们就为治疗冠心病进行不懈的努力。随着冠心病支架手术水平的日渐成熟，越来越多的冠心病患者选择了此手术。那么冠心病支架手术费用要多少钱呢？首先，冠心病支架……老年痴呆症前兆表现有哪些呢我们知道老年朋友由于身体各个器官功能的衰退所以比较容易出现这样那样的一些疾病，老年痴呆症就是常见的老年疾病，老年痴呆症的出现不但对患者带来了严重的危害而且也影响了患者的家庭，所……教师更易患脑血管病教师更易患脑血管病。一项关于上海教师健康状况的最新研究结果显示：教师群体罹患脑血管疾病的危险性最高，其次为心血管病，再次为肿瘤；前两者的发病危险性明显高于正常人群。这是上海瑞金……哪几款适宜老人补钙的美味佳肴补钙是每位老年朋友都很重视的事情，补钙的方法有很多，利用食疗达到这个目的简单易行，不过，根据不同的人群，我们需要采取的食疗方法会有所不同，那么哪几款适宜老人补钙的美味佳肴呢？……老人骨折吃哪些食品营养品骨折在老年人群体中是比较常见，而骨骼的脆性增加也是诱发骨折的一个危险因素。骨折的恢复期较长，所以可以吃一些营养品加快恢复。至于老人骨折吃哪些食品营养品主要选择含钙质高的食物。……老年低血糖的小知识有哪些呢？低血糖患者和高血糖患者一样会很烦恼，只是在生活中，更多的朋友会关注身体高糖的问题而忽视了低血糖对我们身体健康的影响，其实这种问题严重的时候还会引发大脑出现功能障碍导致意识恍惚等……容易引起老年人不良反应的药物是什么容易引起老年人不良反应的药物是什么呢？由于该药76由肾脏排泄，如果老年人的肾清除能力下降，使得本药排泄减慢，血中浓度升高，常规剂量就可引起中枢神经障碍或严重的心脏毒性。因此必须……