烹饪方法：先用清水洗净鱼体，刮下鱼鳞并备好，再用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适量的醋（除腥味）。以500克鱼鳞加800克水的比例，用大火煮10分钟，再改用文火煮20分钟，熄火减压。开锅将蜷缩的鳞片及杂渣捞出，将液体倒入容器中，冷凝成胶冻状待食。下面我们一起来看看老年人常吃鱼鳞汤可防骨质疏松。
　　可做成鱼鳞汤：在锅内放入少许油，以姜片、黄酒和葱等爆锅，加入适量水，鱼鳞冻切块放入锅内再煮沸。放入适量调味料即可食用。
　　老年人常吃豆豉可以预防脑血栓
　　豆豉对于老年人而言好处多多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓形成和老年痴呆症发生。
　　豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黄豆豆豉”两种。以黑褐色或黄褐色为主。其中鲜美可口、咸淡适中、回甜化渣、具有特有豉香的营养最好。豆豉可用于调味，而且可以入药，历史上中医对它极为看重。
　　豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用；豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激素，能有效地预防脑血栓的形成，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人常吃鱼鳞汤可防骨质疏松的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

青春期高血压应该如何预防呢进入青春期的少男少女，其正常血压已接近成年人。如在安静状态时，血压高于14090毫米汞柱，就可以诊断为血压高，称为青春期高血压，下面就和小编一起去了解一下青春期高血压应该如何预……老年人每天要怎样要进食水果呢？我们都知道水果是每天的必需品，那么老年人每天要怎样要进食水果呢？老年人内脏器官衰老，消化能力比较差，胃酸过量，实际上每天不宜进食过多的水果，最好采用少吃多餐的吃法。糖尿病……补钙可以预防老年性骨质疏松吗补钙可以预防老年性骨质疏松吗？人老了，不仅对钙质的吸收会大打折扣，骨骼内的钙质还很容易流失，因此骨质疏松症就成了老年人的高发病，老年人补钙是防治骨质疏松的重要手段。但国内外许多……高血压的原因有哪些随着人们生活水平的提高，越来越多的人患上高血压这个病，高血压和饮食有一定的关系，虽然此病不会致命，但是长久得不到有效控制会导致其它的疾病。而人们一般不重视导致高血压的原因，这就……老人如何避免突发中风中风的发生会给我们的生活带来各种严重的后果，没有人想发生这种问题，但是如果中风发生，我们也不能消极更不能不知道如何来应对，要知道，正确的处理中风的发生可是对于患者恢复健康有很重……老人如何识破非法降糖药8月7日，国家食品药品监督管理局发出通知，查处北京嘉华裕泰生物科技有限公司生产的“瓜瓜胶植物复合胶囊”（三消稳糖）。该产品既不是药品，也不是保健食品，却大肆宣传具有降低血糖的治……九旬老太有哪些长寿秘诀平日她生活不但能自理，双休日我和妻子还经常陪地步行约4公里周游长沙烈士公园一圈。她背不驼、腿不颤。当不少路人得知她近耽，高齡，纷纷称奇，还有不少老人向她打听长寿健康奥秘。岳母总……老年人常吃鱼鳞汤可防骨质疏松烹饪方法：先用清水洗净鱼体，刮下鱼鳞并备好，再用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适量的醋（除腥味）。以500克鱼鳞加800克水的比例，用大火煮10分钟，再改用文火煮20分钟，熄……老年人终末期肺炎有哪些临床表现肺炎并不是抽烟者的专属，只要你所处的环境空气污染严重，或者呼吸道受到感染等，都会容易感染细菌引发肺炎。成人得肺炎的数量在慢慢增加，更何况老年人，老年人的身体没有年轻人的壮实，更……预防高血压的原则都有那些呢高血压在我们的平时生活中是一种特别常见的疾病。高血压主要的发病人群就是一些中老年人以及肥胖患者。而且高血压的发生跟平时的饮食习惯是分不开的，这也是引起高血压的重要原因，那么预防……老人长寿之吃哪些食物从平淡中找到快乐，从平淡中感受到快乐，是老人长寿的秘诀。七十古来稀，能迈入百岁着实是一件令人羡慕事情。究竟什么是长寿的秘诀？记者走访的邝恩初、李惠芳两名百岁老人，用外人眼光看来……老年人吃药能治好高血压吗首先这是很多高血压患者普遍存在的误区，在这里要说明的是高血压是一种慢性疾病，是需要终身服药的一种疾病，因此对于吃什么要能治好高血压的问法是错误的，只有患者进行服药治疗以及生活方……