如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，老年人不吃早餐容易患中风。
　　年轻人不吃早餐身体慢性透支现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐。医生提醒，长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力，或者说有很好的储备功能，但这种代偿能力毕竟是有限的，长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”，这对年轻人的身体是一种严重的慢性侵蚀。而等到了老年，比如60岁以后，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，中风也就“找上门”了。早餐吃得不好为中风埋下潜在危险
　　早餐吃得不好，也难以补充夜间所消耗的水分和营养，久而久之，会为中风埋下潜在的危险。早餐要求质量好、营养够、定时定量，多吃谷类、蔬菜和水果，力求低盐、低脂、低糖。另外，起床后还应多喝白开水，以降低血液的黏稠度。所以，“早吃要好，午吃要饱，晚吃要少”。
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眼睛进行适当的保健有助于预防老花眼人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣抑郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏而阳火盛，阴精之……养胃又补肾可选泥鳅炖鸡蛋养胃又补肾可选泥鳅炖鸡蛋，两者“强强联手”便是养胃补肾的食疗佳品。我年少时营养不良，夜里要起来解五六次小便，十七八岁的花季少女却满脸菜色、无精打采，如同一棵霜打的小白菜。实在熬……老年人不吃早餐容易患中风如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险……秋季老人防感冒这几种食材很重要秋季气温逐渐下降的过程中，不少的老人都会被感冒发烧等疾病所困扰，感冒虽小但是对于老年人来说可是威胁性很大的一种常见疾病，那么在饮食中我们吃些什么对于预防感冒有效呢？下面跟着小编……老人心肌梗死很容易引起昏厥老人心肌梗死很容易引起昏厥。老年昏厥的另一种比较严重的病因是心源性昏厥。碰到怀疑是心肌梗塞的病人时，在家中紧急情况下，在病人送入医院前应注意采取以下措施：1。应密切注视心……老年人缺乏维生素D该怎么补维生素D是维持人体生物机能的重要的营养元素，在人体的生长发育过程中起到重要的作用。尤其对于骨骼的发育和代谢，是不可获取的物质。如果老人来说缺乏维生素D，容易导致发育不全和骨质疏……防治老人腰痛的好方法很多老人年轻人都有腰肌劳损的问题，到老了就会有腰痛出现。老人腰痛会非常难受，还会影响他们的正常生活。那么，老人该如何防治腰痛发生呢？下文介绍了几个防治老人腰痛的窍门，老人可以来……糖尿病与吃糖多少有关吗两者之间有联系吗？许多人认为患糖尿病是因为吃了过多的甜食，或者错误地认为只要不吃或少吃甜食就可以根本上预防糖尿病，其实这些观点都是不科学的，那么糖尿病与吃糖多少有关吗？糖……老人应该怎样选择鞋美国骨科医师协会指出，65岁以上的老人，13有足部问题。来自美国疾病预防控制中心的数据显示，成年人的脚病与多种因素有关，其中64源于穿鞋不当。“门诊很多人长期脚痛找不到原因，换……老年性痴呆与缺钙有哪些关系老年性痴呆与缺钙有哪些关系？老年性痴呆包括血管性痴呆和阿耳茨海默病，前者也叫多发梗塞型痴呆，为在动脉粥样硬化和高血压基础上反复发作脑血管意外，包括脑梗塞或脑出血而引起的脑中风后……老人便秘吃哪些水果好？随着人们生活水平的不断提高，老年人对自身的健康也相应的越来越重视了。老人对膳食应有自己的特殊要求，老人便秘吃哪些水果好？1、老人便秘吃梨子好梨可以润肠通便和利尿降压……老年人高血糖的疗理方法有那些呢？随着人民生活的改善，超重和肥胖的人越来越多，中老年人的糖尿病也逐年增多，许多型糖尿病患者自觉症状不明显，往往在健康体检或出现并发症时才被发现。对于年长、肥胖而无症状或症状较轻的……