现在日子过得越来越好，医院也增加了不少高血糖患者和糖尿病患者。所以平时对于老年人朋友来说应该选择一些无糖的食物。中老人或者高血糖等患者吃过含有糖类的食物之后很容易使得血糖、血脂升高，那么哪些食物可帮老人降血糖呢？
　　多吃胡萝卜
　　据现代医学研究，胡萝卜所含丰富的果酸有利于糖脂代谢，实验提取的物质，有明显降低血糖的作用。美国疾病控制与防治中心的流行病专家福特及其同事，对1665名年龄在40～74岁的志愿者测量了血液中胡萝卜素的含量，糖尿病患者的最低。福特的结论是：在日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其他富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。一直以来人们认为胡萝卜很甜，糖尿病患者不适宜食用，实际上胡萝卜本身的甜味是它固有的特性，不是因为含有太多的糖，其碳水化合物含量仅为7。7，但是国内并没有关于胡萝卜能降血糖的研究，只是在民间常用单方中有所提及：治糖尿病，用胡萝卜作水果生食之，效果尤佳。因此，胡萝卜作为糖尿病的食疗佳品是否适合我国人群的身体状况，还需要高质量的调查研究。
　　多吃洋葱
　　洋葱性味辛温，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A等，有扩张血管、调节血脂、防治动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
　　多吃苦瓜
　　苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达78。3。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
　　多喝水多喝茶
　　多喝水可以有效降低血液中糖地浓度，可以缓解高血糖的症状。茶含有丰富的茶多糖和茶多酚，主要功效是降血糖、降血脂，从而达到防治高血糖的作用。
　　由以上所列出的食物，老年人们应该多注意自己的饮食习惯，自己要对自己负责，不能再肆无忌惮的摄取食物。要根据自己的身体选择适合自己的食物。而且适当的运动可以消耗体内糖分，长期坚持可达到防止高血糖的目的。另外，规律科学的生活也是防止高血糖的最佳良药。
　　通过佰佰安全小编的介绍的哪些食物可帮老人降血糖的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

学会这二十五招解救老人的坏心情不知是我们记性太坏，还是事实的确如此，生活中烦恼似乎总是比快乐多。不过没有关系，其实学会这二十五招解救老人的坏心情。1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班……老年人如何保持愉快的心情老年人如何保持愉快的心情呢？眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情；身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘……老年人预防关节炎可常食木瓜木瓜相信是很多女性朋友钟爱的一种水果，它不仅能够美容养颜，达到丰胸的效果，同时它还具有健脾开胃，舒肝止痛，除湿的功效，所以说多吃木瓜可以缓解关节炎带来的疼痛，老年人多吃木瓜，可……秋季如何通过哪些食补保持健康俗话说：“入夏无病三分虚”，立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、讷呆等，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补显得十分必要。那么，秋季如何通……哪些食物可帮老人降血糖呢现在日子过得越来越好，医院也增加了不少高血糖患者和糖尿病患者。所以平时对于老年人朋友来说应该选择一些无糖的食物。中老人或者高血糖等患者吃过含有糖类的食物之后很容易使得血糖、血脂……春季感冒吃些什么能快速的好起来感冒在我们的生活中是很常见的，特别是现在春季里，干燥和气温的多变都会引发感冒的发生，对于老年人来说，感冒可不是小病，因为身体抗病能力差，老人感冒是很易引发并发症的，那么春季感冒……哪些开胃食品会让老人食欲大开有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。下面我们一起来看看哪些开胃食……中风的9大征兆是什么说起中风，大家都略知一二。中风有很多征兆，想要尽快治疗中风就要了解哪些情况最可能是中风的先兆，下面来看看中风的9大征兆是什么吧？精神改变。如嗜睡，大约有四分之三的人在中风……冠心病要注意的饮食事项有哪些冠心病对身体的危害是比较大的这点是需要注意的，所以在平时生活中一定要了解冠心病饮食注意事项对身体的帮助是比较大的，对于冠心病在生活中所要注意的饮食事项，冠心病饮食注意事项希望对……老年人如何正确预防哮喘疾病老年人的身体随着年龄的增加，身体的情况也每况愈下，因此哮喘病就会趁虚而入，虽说哮喘病并不是什么致命的疾病，但是对老人的健康还是有不小的影响的，那让我们看看老年人如何正确预防哮喘……老人用醋泡脚祛除老茧效果好不止是老年人，不少的年轻人也会因为工作的原因在手脚上产生一些老茧，不过，在中才年人群中更为突出，虽然一般的老茧是不妨碍什么事情的，但是如果不及时处理，有的老茧是会发生癌变的，其……脑梗塞会不会复发脑梗塞会不会复发呢？脑梗塞可以复发，并且可以多次再发。我们在多年临床工作中曾遇到反复再发达九次而最后死亡的病人。这是因为：一旦患有脑梗塞，说明机体已经具备了形成血栓的三类基础因……