老年人患冠心病越来越多，冠心病是个非常危险的疾病，广大老年人一定要引起重视，也要学会护理，其实老年人预防冠心病要学会这三会。
　　会说：
　　在中国，仅有36的房颤患者能说清楚自己的病情。如果患者，尤其是60岁以上的老人感觉胸部扑腾扑腾的，就像胸部有一个小蝴蝶在扑扇翅膀一样，同时感觉心慌、心悸、疲劳、头晕，就应该及时就诊了，并把所有的症状都告诉医生，因为只说一个症状，医生可能无法发现它跟房颤有关。
　　患者可以在看电视时摸摸脉搏，如果脉搏跳动间隔一样说明没问题，若不规律，最好到医院确诊是否为房颤。
　　会吃：
　　味重的菜涮涮水再吃房颤跟人的生活方式有关，比如吸烟饮酒、不合理膳食等。
　　中午在单位食堂吃饭，醋溜白菜我会用开水涮两遍，味轻的菜涮一遍，涮完再吃，不然油盐太多。
　　会锻炼：
　　戴口罩锻炼能护心锻炼时，为避免呼吸室外污浊的空气而佩戴口罩，可帮助冠心病患者减少症状，并且可明显改善心肌缺血、血压等。这是中国医学科学院阜外心血管病医院的研究结果。“大气颗粒物污染与心血管疾病存在关联。佩戴口罩是一个简单有效的干预方法。”老年人要积极的预防各种疾病，尤其是冠心病。只有有效的预防才能免受疾病的折磨。
　　本站小编为大家整理的关于老年人预防冠心病要学会这三会的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

老年人经常不吃早餐会增加中风风险年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐容易导致身体透支。而等到了老年时期，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿……老年人可以通过哪些食补来保护骨质骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质量。中医认为，骨为髓所养，精又生髓。故髓、精决定了骨骼的生长发育与功能。若髓不养骨，即会造成骨骼方面的疾病。如婴幼儿的……老年人保持心情愉快的方法是什么老年人保持心情愉快是十分重要的，下面来看看老年人保持心情愉快的方法是什么吧？（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活……为什么老人的心血管病在冬季会频频高发现在天气越来越冷，很多老年人都无法适应现在这种寒冷的天气，许多潜在的疾病也开始抬头。心血管疾病主要包括冠心病（常表现为心绞痛、心肌梗死）、心力衰竭、高血压、心律失常等。每年的1……老年人预防冠心病要学会这三会老年人患冠心病越来越多，冠心病是个非常危险的疾病，广大老年人一定要引起重视，也要学会护理，其实老年人预防冠心病要学会这三会。会说：在中国，仅有36的房颤患者能说清楚……糖尿病老人秋季滋补应远离这种食物老人朋友特别喜欢通过滋补来养生，秋季的滋补是为冬季做准备，鹿茸等温补的食材非常受老人的喜欢。但是糖尿病的老人适不适合吃鹿茸的，因为鹿茸容易导致血糖升高。鹿茸性热，属于温补……老人软化血管糙米芽可常吃在我们生活中的各种食材中，芽类的食物种类是越来越多了，不同的芽类食物有着各自的保健功效和营养价值，对于老年朋友们来说，想保护血管的健康，糙米芽的作用就很好，下面就和小编一起去了……老年人冬季进补的方法老年人大多因肾虚而导致功能衰减，主要表现为耳鸣、眼花、多梦、口渴、腰腿酸痛。进补原则：老年人肾虚应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动……老年人便秘是不是肠癌老年人便秘是不是肠癌呢？便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。老年人便秘不一定得了肠癌。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有……高血脂患者必须知道的秘密近日，由中国医师协会发起的国人健康调查结果出炉，意外的是，高血脂排在了高发病首位，患病率达46。在治疗高血脂时，有些医生只会一味要求患者用降脂药，而很少对患者说一些细节问题，下……老年人哈欠连天要注意是否中风中风是全球发病率、死亡率和致残率最高的人类健康的头号杀手。中风都是有症兆的，及早发现才能及早防治。打哈欠在生活中十分常见，累了总喜欢打个哈欠，感觉是舒坦不已，其实老年人哈欠连天……老人尿失禁怎么做提肛运动提肛，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。那么老人尿失禁怎么做提肛运动呢？下面和本站了解下吧。老人尿失禁怎么做提肛运动……