很多老人以为镶上假牙后，只要能按时清洁就万事大吉了，却不知假牙保养涉及多个方面，下面就和小编一起去了解一下假牙也需要补营养。
　　营养并不是补给假牙本身，而是对与它一起协作工作的牙槽突、上下颌而言的。镶上假牙后，如果营养跟不上的话，牙槽突的萎缩会加速，假牙与牙槽突之间的粘合就不紧密，假牙当然容易松动。与假牙健康有关的营养物质主要有以下几种：
　　钙。每日至少摄入1200毫克的钙，能减少和避免牙槽骨的吸收。而牙齿松动的直接原因就是牙槽骨吸收。钙的直接来源是乳制品与绿叶蔬菜。
　　维生素C。能有效维持牙周组织的健康，还可通过中和牙龈组织中的氧化剂而减少炎症的发生。应多补充新鲜水果和蔬菜。
　　维生素D。有助于维持骨细胞功能，调节血清钙的水平，能有效使钙质沉积到牙槽骨和牙齿内。还能帮助发展健康的牙龈。可通过喝强化维生素D的牛奶来补充。
　　最后要经常吃些有硬度和粗糙的食品，这样可以对假牙后面的牙槽嵴造成适度的压力刺激，预防和减缓牙槽嵴萎缩，从而使假牙的寿命延长。
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假牙也需要补营养很多老人以为镶上假牙后，只要能按时清洁就万事大吉了，却不知假牙保养涉及多个方面，下面就和小编一起去了解一下假牙也需要补营养。营养并不是补给假牙本身，而是对与它一起协作工作……高血脂患者的饮食汤介绍现在很多饮食方法不但可以养生健身，有部分还有治疗功效，其现在很多菜肴都达到了治疗疾病的效果，下面就是高血脂患者的饮食汤介绍。1。素烧冬瓜【组成】冬瓜500克（去皮，……老人如何正确更换假牙老年人换假牙已经成了一种习惯，有些人为了一时方便，便把牙全整没了换成了名副其实的假牙，随着消费水平的提高，人们越来越开始追求享受性消费，而音乐则是极为普遍的一种。时下出现的许多……如何预防老年性糖尿病低血糖呢低血糖症状是威胁老年人健康的一大原因，低血糖是不同于高血糖的，低血糖的症状往往是表现出贫血的症状，对于老年人们的健康是非常不利的，而要想治疗老年人低血糖是比较棘手的，因为老年人……中风前兆的症状有那些？中风在发病前期就会表现出不同症状，这其实也是对人的一种提示，变相的告诉人们身体出现了问题，需要及时进行检查、治疗。那么，中风前兆有哪些症状呢？中风前兆是什么1、突然感到眩……老年人记忆力下降吃什么保健品补脑人到老年，身体的各项机能都会减弱，像体力不足，关节疼痛等，大脑功能出现退化也是较常见的，会出现记忆力减退，失眠多梦，视力下降等症状。这就需要老年人进行补脑来弥补，简单的日常饮食……老年人慢性支气管炎吃那些食物好老年人患上慢性支气管炎是非常常见的，所以我们一直都建议老年朋友做好对于慢性支气管炎的预防，其实预防慢性支气管炎并不难，我们只需要有规律的饮食习惯，适当的做一做体育锻炼，戒烟并且……缓解老年人头疼的方法在一项调查中，46的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的，下面来看看缓解老年人头疼的方法有哪些吧？1、用手指进……水果吃不对等于慢性自杀8大误区众所周知，水果的营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。但是，吃什么水果好呢？水果坏了，还能吃吗？其实水果并不是只有益无害，吃水果也有很……老年白内障的早期吃什么好吗白内障是一种常见的眼部疾病，深深影响着患者的视力情况，妨碍着患者的正常生活。在白内障这种疾病的病情处于早期的时候，患者可以通过某些日常调理来缓解病情，那么老年白内障的早期吃什么……老年人饭后喝茶易得脂肪肝现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便……老年人吃蜂蜜和什么不能同吃？蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品，其含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份，凭借丰富的营养价值受到了不少人的喜爱。那么老年人吃蜂蜜和什么不能同吃？呢……