在近一个月内，发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。原有的心绞痛性质改变（加频、变剧、持续时间延长），或诱因不明显，多在安静休息时发作，含服硝酸甘油疗效差，下面来了解一下6个预防心肌梗塞的措施是什么吧？
　　1、三个半分钟
　　专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。
　　2、膳食是基础
　　红是指红，每日饮50100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡。萝卜、gongshu。红薯、西红柿等，富含素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指。燕麦粉、燕。
　　3、及时补水分
　　标准以每日1500毫升尿为准，只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。研究表明，绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉。粥样硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘饮料。
　　4、勿暴饮冰水
　　只要饮用三杯以上冰水，心电图几乎都有变化。由于短时间内用大量冰凉饮料诱发心绞痛，急性心肌梗塞者，临床上已屡见不鲜，不可不慎。
　　5、午睡半小时
　　调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者死亡率少30，其原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的峰出现一段低谷有关。
　　6、情绪稳定
　　据调查，急性心肌梗塞的发作诱因中情绪激动所占比例为第一位。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定，淡泊宁静。
　　通过佰佰安全小编的介绍，6个预防心肌梗塞的措施是什么大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

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