现如今，越来越多的老年人为了自身的健康可以说是想尽一切的办法了，尤其是一些独特的小方法，今天给大家介绍一种手掌操，刺激手掌操让老人更健康。对于刺激手掌操为你保健康有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
　　刺激手掌的方法有很多，最简便有效的有以下几种：
　　一、利用电吹风刺激手掌。每天用电吹风向手掌送去暖风，由远到近，再由近到远，反复进行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激，以消除身体疲劳和紧张感。
　　二、利用梳子刺激手掌。每天梳头后用梳齿在整个手掌上轻轻叩击2至3分钟，可以使内脏功能得到调节。
　　三、利用牙签刺激手掌。取牙签十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其两端刺激手掌和指甲，这样做可以促进血液循环。使用牙签要注意的是，接触面要广，用力不可过大，否则容易刺伤皮肤。
　　如果你对老人养生操的好处有哪些？腹部按摩可以帮助老人消化吗？老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆？搓脚养生法可以让老人滋阴补肾吗？最适合老人的拍打健身法有哪些？老人练八式养肝操的好处有哪些？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注本站老人养生操安全常识栏目。

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